Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika sismagwer

sismagwer

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 16:42

Ja z racji jutrzejszego ważenia jadłam dziś tylko pół bułki grahamki z szyneczką z indyka i kefir wypiłam :)

i duzo duzo zielonej herbaty

Zdjęcie użytkownika beata2345

beata2345

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16696

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 16:47

aneczka19811   dziękuje za zaproszenie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 16:48

hej. a wy dziewczyny juz jakas ditke stosujecie czy czkeacie na ten 3 stycznia na start?:) ja to zaczynam od 3 stycznia dukana, a Wy?? tylko sie zastanawiam zeby moze jednak zacząc go 1stycznia, musze pomyslc,hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynkatraczyk62

justynkatraczyk62

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 16:54

Witam jestem nowa na tym forum , chetnie bym sie do was dolaczyla poniewaz tak jak wy mam za duzo kg:( to nawet bardzo za duzo , ja chcialabym zrzucic z jakies 30 kg:) pozostalosci po ciazy . 

Dajcie znac czy moge zaczac z wazmi?

Pozdrawiam Serdecznie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aguucha

Aguucha

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: daleko
  • Liczba postów: 1250

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 17:14

Ja to każdego dnia mówię, że przystopuję i takie tam...a potem kończy się na gadaniu.....od pierwszego mam w planach się przestawić na dobry tor ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynkatraczyk62

justynkatraczyk62

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 17:19

Dziekuje bardzo za powitanie to juz cos:) napiszcie jakie diety stosujecie? jakie cwiczenia wykonujecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynkatraczyk62

justynkatraczyk62

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 17:27

az wstyd sie przyznac ale jest to 106:(  wygladam okropnie i czuje sie z tym jeszcze gorzej , moze jesli ktos mnie bardziej zmotywuje to zrzuce kilka kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wishful

wishful

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 17:33

w takim razie ja się również przyłączam :-) ja wystartowałam już 27go z ograniczeniem jedzenia, a od piątku (31go grudnia- przekornie ;-) ) zaczynam Siłę Błonnika.
No to co, przyjmujecie mnie do grona? :-)
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:00

jestem dziewczynki ... na chwilkę ale nadrabiam to co piszecie..

justynkatraczyk62 pewnie ,że możesz się przyłączyć....


beata2345 bądź z nami ...będzie super...


Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:03

wishful   cieszę się ,że jesteś z nami!!!!!!

dziewczyny piszcie   ..ja wejdę potem bo mam gości...Pa... w

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.