Temat: kto waży ok 100 -ówki.

hej witam wszystkie nowe i dołączające dziewczyny. Ja dziś byłam na ważeniu i wynik super, mimo świąt i sporej liczby grzechów schudłam 2 kg i sama nie wiem jak to się dzieje ale nie narzekam.

Ja zaczęłam odchudzać się 13.09.2010r, chodzę do naturhouse oraz na siłownię i czasem basen, zwykle bieżnia 20 min pod górkę średnim tempem, potem seria ćwiczeń na górną część ciała, potem seria na dolną, a jak starczy sił i czasu to basen max 10 min. Jestem bardzo zadowolona bo jeszcze niedawno o 9 z przodu mogłam tylko pomarzyć a dziś już bliżej mi do 8, a jem 5x dziennie może ni tyle małoo co inaczej. Chudy nabiał, warzywa,  owoce, drób, jajka i takie ttam.

co do ważenia to ja zwykle we wtorki ale myslę, że nic się nie stanie jak Wam podam wagę we wtorek. Pozdrawiam i trzymam kciiuki za Was i siebie też.

justynkatraczyk62  jaki wstyd między nami nie mam wstydu ..Ja też ważyłam przeszło 105... i teraz po tych świętach pewnie nie wiele mniej.....ale zważę się dopiero w poniedziałek rano...

aiwka  pewnie,że się nic nie stanie jak podasz wagę we wtorek ..wpiszę ją ... zaraz jak tylko ją podasz...

pyzia1980  PEWNIE,ŻE BĘDZIE  NAM RAŹNIEJ   to ty startowałaś ze 122 i powiedz ciężko jest tobie też wytrwać  bo mi bardzo  ....a pić trzeba przy każdej diecie ...przynajmniej 2litry wody

pyzia1980 jasne , że opiciu pamiętamy . Tym bardziej, że ja jestem smakoszem herbat. Fakt ostatnio to tylko zielona i czerwona u mnie gości, ale wcześniej to każdy znalazł coś dla siebie...cały arsenał tego miałam. Ja już teraz z jedzeniem się ograniczam aby od 3 z Dukanem wskoczyć, po tych świętach to już na nic apetytu nie mam....

pyzia1980 uśmiałam się z tej sekty  ja bym dodała sekta zdeterminowanych lasek-bo niedługo laskami będziemy.