Temat: Zdrowe odchudzanie

ja herbatkę bo u mnie lodówka okropna -niestety asmanka jak na razie nic się nie zmieniło w tej kwestii , jak tak dalej pójdzie to ja tutaj zamarznę 

muszę coś wymyślić na dzisiejszy obiad-pomysły ?

Agatrix ja się przyłączam ale z wodą 

Lenka sama wymyślam,  Pani Dominice zawdzięczam z 3 obiady których wcześniej nie robiłam, robiłam jej listę życzeń co chcemy zjeść, ona tylko rozpisywała taka już ze mnie zosia samosia

Asmanko no ba...   

Byłam z dzieciakami na rynku, wstawiłam zupę krupnik na drugie 

ja dziś gotuję na parę dni, pierś z kurczaka w sosie porowo-serowym

to podaje dziewczyny :) ktos musi zastąpić Tarantulke ;D kupiłam dla spróbowania bardzo mocna kawę, dooobra, ja taka lubię mocna a pije wtedy jedna dziennie 

U mnie na obiad znowu tajska bo muszę pastę zużyć do końca, poza tym mam wszystkie składniki akurat :) 

Pije kawkę i biorę sie za chleb 

Lenka czyli bedziesz jak Tarantulka ? W Bikini przy 13 stopniach?  ale tak serio to nie fajnie.....

Tarantulko przeginacie z tą naprawą lapa!!!!!!

wiecie jaki matoł ze mnie, przestałam jeść ostatnio śniadania do godz po przebudzeniu. Piłam szklankę letniej wody i leciałam z Maya do szkoły. Zanim wróciłam to była 9, zanim sie ogarnęłam 9.45. Jaki tragiczny błąd...a potem w ciagu dnia głód mnie męczył ... Teraz jem z Maya i jest gitara :) przypominam Wam jak ważne jest żeby zjeść zaraz po wstaniu! 

ja niestety ma tak , że jem dopiero 2 godziny po wstaniu- w domu nie zdążam, ale jem od razu po przyjściu do pracy czyli koło 8 

Aga mam duże szanse przyłączyć się do tarantulki 

ja w końcu zdecydowałam się na bób - jakoś tak ostatnio chodzi ...

wieczorem dietetyczna zupa pomidorowa 

Ja też jem śniadanie dopiero o 8, później 11, 14 no i obiad w domu.

Guga jak robisz taki sos? ja do sosów jestem beztalencie totalne.

ja sie naczytałam ze to bardzo ważne żeby zjeść po wstaniu 

Asmana o której obiad? I potem juz noc nie jesz?

Mięsko duszę z porem w wodzie aż zmięknie, potem 100 g serka hochland śmietankowego (tego co ma 19% tłuszczu, lub gouda topiony z lidla 16%) rozrywam i wrzucam do mleka pół szklanki, podgrzewam aż się serek rozpuści, pora odcedzam żeby nie było za rzadkie i łączę na ciepło sos z porem. Doprawiam solą, pieprzem i gałką muszkatałową. Świetnie smakuje również z cukinią, pieczarkami i makaronem