Temat: Zdrowe odchudzanie

Kto śpioch ten śpioch, my juz wstajemy, dziś pół godziny szybciej. 

Kate, tez nie używam kremów. Jakoś nie wierze w ich działanie. 

U mnie wczoraj dietetycznie super. Z ruchu tylko spacer. 

Wczoraj ugotowaliśmy z T leczo. Z cieciorką. Ciekawe jak bedzie smakowało. 

Hej hej

Ja używam tego samego do szyji co do twarzy

cześć dziewczyny :)

ja tak jak Aga jadę z kremem po całej górze 

jestem dzisiaj mega zmęczona, ostatnie dni intensywne, wczoraj wróciłam do domu dopiero o 2230 i nic mi się nie chce

zaraz znowu muszę jechać z dokumentami, potem na pocztę i tak leci....

Czekam na pielęgniarkę środowiskową. Mam wrażenie, ze 100 osób mnie nawiedza z tej przychodni po porodzie. 

Śniadanie wyliczone, 370 kcal, o 10 kawka, a o 12 koktajl. Oby wpaść w ten rytm liczenia i ważenia, a sukces gwarantowany. 

Tarantulko szoruje fugi!!!!!!!!!! 

Lenka biedaczku 

Dziś na 17 mam siłkę z trenerką (tą co w ciąży mnie ćwiczyła)

Martka ja bym ten koktajl przeniosła na podwieczorek a o 12 zjadła coś bardziej konkretnego pod spacer 

Hej dziewczynki

Ja ufarbowałam włosy,piorę,zmieniłam pościel i jem dopiero śniadanie.Pyszny chlebek razowy,który upiekł wczoraj mój maz jak byłam na ćwiczeniach,z siemieniem,słonecznikiem i żurawiną.

Spijam herbate i was doczytam

ja się zbieram- będę pewnie za godzinę

fajnie Aga, normalnie zazdroszczę możliwości pracy z trenerem

Martka E. jest taka duża i jeszcze masz odwiedziny? - z jednej strony fajnie, bo zawsze możesz się jeszcze dopytać o jakieś rzeczy

Aga gdyby te cateringi mnie nie powalały cenami to chyba sie zdecydowała Ja generalnie lubie wszystko nie jestem za bardzo wybredna,ale nie mam takiego zmysłu i pomysłu jak wy nieraz piszecie o daniach,często mam problem co wymyslec dla siebie do jedzenia i zdecydowanie za mało jem warzyw

Asmana jak twoje problemy jelitowe?

U mnie tez taki rynek jest we wtorki i piątki,a teraz od dłuzszego czasu tez i w soboty.I zawsze w pierwsza srode po 1 i 15,taki jarmark.Oprócz warzyw ,sa normalnie ciuchy,buty itd itp

To wczoraj miałysmy przygody z autami,mnie wczoraj przyblokował gosciu autem pod poczta,ile ja sie namanewrowałam zeby wyjechac

Dzieki za odpowiedz o kremie

Tarantula przegina,tak samo Kasia,nie mówiac o Szalonej

Ta pielegniara przyszła oblukać kąty i zobaczyć jak dziecko jest pielęgnowane i ogólnie warunki rodziny. No i oczywiście uwagi w wiadomym temacie :/

Aga, tez o tym myslalam, bo na 3 posiłek sie rzucam po spacerze z głodu. Tylko mam usrane, zeby po południu nie jeść owoców. Muszę sobie to odsrać ;)

Kate, chleb brzmi przepysznie, az mi ślina poleciała mmm.