Temat: EKIPA KWIECIEŃ 2015

kekou w MMA są trochę inne zasady niż w boksie. Nie bije się do knockoutu, zawsze można się poddać. Choć mnie też odrzucają ciosy w głowę. 

Ale oszalalam na punkcie miniaturowej rozowej swinki, ktora mozna kupic. Nie rosnie wieksza jak 30 cm i w Anglii kosztuje tylko 150 funtow! O matko jaka fajna taka chrumkajaca. Szkoda, ze mnie wiecznie w domu nie ma. Bym kupila, ale nie chce zeby siedziala sama :( moze kiedys...

?itok=RaCkWE-K

hehe :) normalnie Babe świnka z klasą :D

ŁŁŁooooo matko nigdy w życiu :P

Ja poproszę przepis na te owsiane ciasteczka, plisss plissss

Ja tak sobie myślę, że ważenie się codziennie to chyba nie ma większego sensu, bo waga może być większa bo po prostu zjedliśmy trochę więcej, albo jedzenie które dłużej się trawi i to  nie ma nic z przytyciem bo za kilka godzin waga znów spadnie, albo wróci do tej, która była, może być tak, że woda się zatrzymała, albo jesteśmy przed okresem, co tydzień to chyba jednak lepsze wyjście, ale każdy robi jak mu wygodnie i jak uważa i nie musi to się nikomu podobać. Ja jutro się ważę i chyba jednak co tydzień kontrolnie.

Haha wczoraj akurat dyskutowaliśmy z profesorem od matmy z jakim zwierzątkiem można wychodzić na dwór, prócz psa i padło na świnkę. :D 

Przepis

A ja już chyba zarzucę ważenie, bo mam zwariowaną wagę, która za każdym razem, jak na nią stanę pokazuje co innego. Niestety spadek w pomiarach w tym tygodniu to tylko -1 cm w talii, ale zawsze to coś. A co do okresu, to właśnie mi się zbliża, bo już czuję ból w cyckach, niekoniecznie spowodowany treningiem. 

Jeny, dziewczyny jak mniej żreć??

Zjadłam dzisiaj śniadanie, potem zakupy, jakieś buły z dziećmi bo żołądek w gardle. Wróciłam do domu, buła. POtem zrobiłam obiad, gotowana pierś i brokuły bez żadnych dodatków, zjadłam. Noo i się zaczęło, aż do wieczora co chwilka podżerałam to kawałek brokuła to kawalątek cyca. Tak, że na chwilę kolacji nie zjadłam kolacji tylko podjadłam sobie. Noż kuźwa w jednym żarciu. Te bułki tak wyjątkowo, normalnie razowy chleb, albo żytni. Tak czy siak chyba za dużo, jakoś ani przez chwilę nie byłam głodna, nie czekałam na kolację.

Hej mam nadzieje, ze to forum sie kiedys rozkreci ;) 

madzia_lenka mi wlasnie latwiej jak jem tylko jeden dwa posilki niz jak staram sie jesc 5 :/ od 5 posilkow mam nadwage bo nie potrafie sie zorganizowac i okazalo sie ze jem za duzo a od jednego anemie ;) takze nie doradze

ja dzisiaj też przegięłam. Zjadłam podwójne śniadanie, bo mi żal było zostawić twarożek na zmarnowanie, a potem na obiad zjadłam podwójne spaghetti, bo mi takie dobre wyszło i wypiłam 2 lampki wina :( i dzień bez treningu, a jutro rodzinna impreza. Załamka! Za to poniedziałek będzie musiał być bardzo intensywny :/

A mnie się właśnie w ogóle nie chcę jeść, jak jest tak ciepło, ale i tak staram się przynajmniej wepchnąć w siebie te 3 posiłki. Z ćwiczeń zrobiłam dzisiaj tylko nogi z małym obciążeniem, bo tylko na nich nie mam zakwasów :D Jutro też coś poćwiczę jeśli będę miała jeszcze siłę. Jedyny minus dzisiejszego dnia, to wypalona cała paczka papierosów, ale to przez emocje przy oglądaniu UFC :P 

Witajcie dołączam i ja 173 cm i waga o zgrozo 87,6 już muszę coś ze sobą zrobić, nie mogę patrzeć na ten wielki brzuch