© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2015, 23:42
Która z WAS drogie KOBIETKI nie marzy o zgubionych centymetrach? Może powspieramy się nawzajem i będzie każdej przyjemniej się dzielić doświadczeniami? Jakie ćwiczenia najlepsze na zrzucenie parę kilo?? Damy radę zrzucić po 4 kg w kwietniu? Skoro tu trafiłaś, to zostaniesz z nami? Pochwal się czasem i swoim ciałem! Czekam na TWOJE wrażenia! Ja już zaczęłam, czekam na CIEBIE <3 Daria x
12 kwietnia 2015, 18:16
Dziewczyny podpowiedzcie jak zrobic suwaczek z wagą pod tekstem?
12 kwietnia 2015, 18:31
próbowałam ale chyba się nie dało
12 kwietnia 2015, 18:45
Jak na głównej stronie logowanie klikniesz "+ pomiar" po prawej stronie, u góry, to wyświetli Ci się okno w którym ponad tabelką jest zakładka paski postępu. Wchodzisz tam i rozwijasz po kolei okienka w ktorych pisze "brak paska", wybierasz pasek 1 lub 2. :)
12 kwietnia 2015, 20:46
dziekuje zaraz cos poprobuje , ten pasek jest motywujący a ja juz musze wrócić do swojego normalnego ciała, a najgorzej ze gadam gadam i potrafią 4 miesiące minąć i nic mi sie nie udaje.
12 kwietnia 2015, 21:02
Bo nie trzeba gadać, ani myśleć. Tylko robić :D
12 kwietnia 2015, 22:30
mamy 12 kwietnia, jak dziewczyny od początku miesiąca chwalcie się, ile zrzuciłyście! U mnie 2 kg w ciągu 2 tygodni
12 kwietnia 2015, 22:32
Od 29 marca -1,5 kg :)
12 kwietnia 2015, 23:26
od 7 kwietnia -3kg :D ale u mnie tak zawsze na poczatku. Pozniej bedzie ciezko
13 kwietnia 2015, 08:16
-0,7 kg
13 kwietnia 2015, 09:45
Ja sie pochwalę swoją wagę dopiero za 2 tygodnie, bo wcześniej nie bede miała okazji żeby się zważyć :)
Ale pochwalę się, że wczoraj w końcu sie zmotywowałam i poszłam pobiegać, pierwszy raz po bardzo długiej przerwie i udało mi się przebiegnąć 4,5 km w 25 minut, moim celem póki co jest 10 km :)
