Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Agatek a czemu na pol gwizdka?????

ja rozpisałam cały jutrzejszy dzień i oczywiście nie byłabym sobą jakbym nie zliczyła kalorii:
Śniadanie: 1/3 torebki ryżu, 1/2 jogurtu jabłko pieczone z jogobelli - 168 kcal
II Śniadanie: 2 wafle ryżowe, rzodkiewka x 100g, ogórek x 100 g - 99 kcal
Obiad: 1/3 torebki ryżu, cebula x 100g, papryka x 100g, pieczarki x 100g - 193 kcal
Podwieczorek: kapusta kiszona x 200 g - 22 kcal (ale to tylko dla tego, że mi się zepsuje jak nie zjem)
Kolacja: 1/3 torebki ryżu, banan x 100g, pomarańcz x 100 g - 257 kcal

Może mogłybyście też podawać co będziecie szamać??? Będzie natchnienie do tego, żeby sobie urozmaicać ten ryż.

Leoonak - ale tam na tej stronie był podany przepis np. na ryż z jajkiem i koperkiem, tzn że można. Leonak, my obie to jednak wriatki jesteśmy - wiele nam nie trzeba, zeby zacząć, pytanie ile trzeba, zeby skończyć??? na mniejszym wyniku oczywiście.
Agatek - czyli co jesteś z nami???

Ja niestety od jutra zaczynam - mama znów przyniosła warkocze z łososia. A łososia profanować ryżem nie będę.

hehe Nova a co tam, wariatkami mozemy byc ;-) czyli tobie nawet 1000kalorii nie wyszlo? to dobrze ;-) moge w tak razie dorzucic jakiegos klopsika hahaha, ja dzisiaj zjadlam ryz(3lyzki) z 1/2 jablka i cynamonem. jutro na sniadanie ryz z jogurtem(na razie tureckim) i owoce z puszki, na obiad ryz, klopsiki i warzywka z rosolu, na kolacje ryz z jakimis warzywkami

wzielam sie za czytanie przepisow na kropelki.pl i calkiem smacznie mozna ten ryz przyrzadzac :-) mniaaam

no ja właśnie się boję, bo mam okrutną awersję do ryżu. Myślę sobie że to tylko 3 tygodnie. Będzie dobrze - mam nadzieję...

Na pół gwizdka bo cały dzień nie dam rady i nie wiem jak to dalej będzie, bo mam masę innego jedzenia :((

Agatku - ty nam tu zapału nie gaś!!!! Ja tam mogę za to dołożyć sobie łyżeczkę cukru do każdej kawy i bilans mi się zgodzi . No i ok że masz mase innego jedzenia. Nie dasz rady wkomponować tego jakoś???? Dawaj listę tego co masz a my ci juz tu dostosujemy żeby było ok

oj Nova bo będę lać, dobrze wiesz, że nie o to chodzi :)

wlasnie Agatek, przeciez z ryzem mozesz prawie wszystko mieszac, ja mam zamiar moje zapasy miesa mielonego tez uzywac, i bilansem kalorii sie nie martwmy bo wzloty i upadki sie zdarzaja, a jak ty tak caly czas na pol gwizdka to jakie masz efekty? nie lepsze niz my :-P

aha Nova ja chyba bede na zmiane jadla ryz bialy i brazowy bo bialy jednak smaczniejszy ;-)