Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

witam z rana :-) od nocy pada a ja musze isc na dzialke bo mam troche roboty, dzisiaj na obiad kotleciki miesno ryzowe. Milego dnia

Witam,

No hej. Ja dziś jestem nieogarnięta całkowicie. Mam co robić a zajmuję się domem. Musze odreagować wczorajszy stres.
Co do wagi, to dziś miałam okropną schizę - staję na wagę a tam 83,5 kg, staje jeszcze raz - to samo. No nie mogłam uwierzyć. Przecież w przeciągu nocy nie mogłam przytyć 3 kg. Dziewczyny no myślałam że padnę. W końcu za 4 razem pokazało wagę do przyjęcia. Ja chyba kupie sobie zwykłą kółkową wagę bo z tą elektryczną dostanę jeszcze większej nerwicy.

Nova tez bym szoku doznala jak by mi tak waga wskazala

u nas caly czas pada, bylam w sklepie, ale na dzialke nie chce mi sie jechac i moknac poczekam az troche mniej bedzie padac
poplacilam teraz wszystkie rachunki, za kurtke zimowa i plaszczyk zaplacilam z meza konta, zgodzil sie

no i cos jeszcze mialam napisac i zapomnialam

Nova a może wymień baterię

no ja dzisiaj kase dostalam, i jak zawsze odrazu place rachunku, to pozniej po prostu wiem na czym stoje ;-) zjadlam wlasnie drugie sniadanie, kanapke ryzowa z serkiem wiejskim

a mi w tle idzie program "10 kilo do zrzucenia" - no jak oni potrafię to ja też. Chociaż u nich trener prowadzi ćwiczenia i dietetyk pilnuje diety przez 4 tygodnie. Ale może jak będę następne 6 tygodni się pilnować to też uda mi się zrzucić przynajmniej 5 kg? jak myślicie? jest to wykonalne?
Ja chyba do tabeli na następny cykl 6 tygodni dodam jeszcze wagę do której zmierzam. To chyba dobry pomysł do motywacji.

Nova jak będziesz trzymać się jakiejś diety, a nie raz tak raz tak i systematycznie ćwiczyć, nie koniecznie po 2 godziny dziennie to chyba powinno się udać :)

Agatek - ja postanowiłam dać sobie ostatnią szansę przez ten III cykl dietowy. Nie mogę odpuścić. Muszę być silna.

Nova musi sie udac!!!!!!!! u mnie moze byc gorzej bo wogole nie cwicze :/ no ale prace na dzialce tez mozna wliczyc w cwiczenia, do szkoly jezdze rowerem, takze wsumie nie jest tak zle :P