Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 09:53

III CYKL 6 TYGODNI ODCHUDZANIA

START
30.04.2012

KONIEC
10.06.2012






Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 30 kwietnia 2012, 15:33

Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 09:54

to jest moja ostatnia szansa żeby schudnąć. Wszystkie wymiary poszły mi w górę. Ale pocieszam się, że tym razem dam radę.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mustafa1988

mustafa1988

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 10:31

Nova, a nie będzie tabelek Tych na zakończenie? :)
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 10:50

Rozumiem, Mustafa, że ty chcesz tabelkę na zakończanie? Jak podasz resztę wymiarów to ją zrobię. Ale one będą tylko dla tych które chcą. Więc dziewczyny zgłaszać się i podawać wszystkie wymiary jak chcecie zrobić bilans 2 cyklu.
Ja nie mam sie czym chwalić - chyba że tym że mam więcej teraz niż miałam na początku, więc wole patrzec w przyszłośc niż oglądać się za siebie.
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 11:40

Ja się przyłączam :  )
Nova - nie martw się, zgubisz. Po co na jakieś drakońskie diety przechodzić i potem organizmowi wszystkiego brakuje. Najlepsze MŻ i full ruchu!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 11:44

Nova a moglabys i dla mnie zrobic tabelke z poczatkiem i koncem? :P my z synusiem na dzialce, jest pieknie :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 11:52

leoo, mustafa -
Tutaj tabelki wpisałam, żeby zamieszania nie było na wątku.

Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 30 kwietnia 2012, 16:26

Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 11:52

a i leo - GRATKI WIELKIE!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 13:05

Nova dz :* a bioder nie podalam? 97cm ;-) wrocilismy wlasnie z dzialki, zaraz obiad, warzywa z patelni z ryzem, synus ma krupnik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 14:51

kolesmaro - specjalnie dla ciebie choć pewnie juz widziałaś http://kwejk.pl/obrazek/1127834 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.