Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

ciut z innej beczki ale jednak trafne

Novajulia ten mój nastolatek to też taka doopa wołowa poza domem, a w domu dzioba drze za 10 chłopa, wymagający i roszczeniowy że hej, ale tylko od innych, o sobie zapomina ... ech, te chłopy, hihi :) 
Pasek wagi
Dla mnie 4 to też dobra ocena :)

a ja dzisiaj miałam na wadze miłą niespodziankę :) mimo wczorajszej wieczornej carbonary
u nad dzisiaj piekna pogoda takze caly dzien na dzialce, synus zaliczyl pierwsza kapiel w basenie :-) lody tez byly :-P oby taka pogoda utrzymala sie chociaz przez lipiec hehe

jak wam mija weekend?? ja dzisiaj zaliczylam ciasto urodzinowe, ale dosyc maly kawalek takze jestem z siebie dumna

po wczorajszym dniu na dzialce tak mnie plecy pieka ze szok

Nie uwierzycie kto już jest na nogach :)
Zosia mi towarzyszy i od chwili otwarcia oczu domagała się okularów :)


Novajulia
Moc najserdeczniejszych życzeń w Dniu Urodzin!!!
Pasek wagi
Nova wszystkiego najlepszego 

ja myslalam ze bede miala dzisiaj ladny spadek na wadze(w piatek bylo jakies 0,5kg mniej niz na pasku) a dzisiaj wal waga 100gram wieksza niz paskowa ale co tam, za tydzien bedzie lepiej

synus wakacyjnie, pospal do 9.30
a ja od rana siedze i wysylam cv
Dzięki za życzenia. Kwiaty przepiękne :)
Ja dziś nawet się nie ważę. Co będę sobie urodziny psuła. Wczoraj była pizza, tort była z samego rana, a siłownia na wieczór została.

Rano byłam w szkole żeby wyjaśnić sprawę ze świadectwem. Ogólnie okazało się że z ocen w dzienniku wychodziło 4,5 ale w e-dzienniku miał jeszcze szóstkę wpisaną co dało mu 4,75. Teraz starają się dodzwonić do nauczycielki żeby zapytać jej o zdanie. A świadectwo do odebrania będzie jutro, choć sama nie wiem już jakie. Tak to jest jak nowe technologie wprowadzają. No nic. JA też uważam że 4 to dobra ocena, tylko, że oni w tym roku kończą muzykę i ta ocena będzie się liczyła do średniej do gimnazjum. A młody nie jest orłem więc szkoda, żeby miał jeszcze omyłkowo niższą średnią w 6 klasie.

A na marginesie, powiem wam, że jestem bardzo zadowolona - dostałam piękną solniczko pieprzniczkę w kształcie matrioszki, książkę o medycynie chińskiej, a od mojego piękne kolczyki z APARTU. A do tego wiele ciepłych słów od znajomych. Dla wszystkich jest to co najmniej dziwne że 32 letnia kobieta obchodzi urodziny, ale dzięki temu wciąż o nich pamiętają :)
Ja mam 59 - czyli więcej, ale dzisiaj/jutro spodziewam się |@ i jestem cała spuchnięta, a piersi mam tak ogromne i obolałe że nie mogę ich dotykać :(
Miałam dzisiaj duży problem z V. cały dzień :/
Novajulia to trzymamy kciuki za Twojego syna.
Pasek wagi
Nova, czego sobie tylko zażyczysz! :* No i więcej pogody ducha i uśmiechu na twarzy :)

Kochane.... ja dzisiaj byłam u endokrynologa.... Boże co za facet!!
Tragedia... a ile się wysiedziałam to tylko ja wiem ;/
Pozwolicie, że mogę Wam tu wkleić mój jadłospis? Muszę wrócić na dobre tory :( masakra....

ŚNIADANIE: (ok. 300 kcal)

Płatki z mlekiem 0,5%

 

DRUGIE ŚNIADANIE: (ok. 110 kcal)

2 x nektarynka 110 kcal


OBIAD: (ok. 295 kcal)

Kasza gryczana 145 kcal

Leczo 150 kcal

 

PODWIECZOREK (335 kcal)

2 cukierki 150 kcal

Lody bakaliowe (100g) 185 kcal


KOLACJA
: (ok. 125 kcal)

Serek wiejski lekki 125 kcal (150g)

 

MIĘDZY POSIŁKAMI: (ok. 125 kcal)

Plasterek wędliny z warzywami – 25 kcal

Kawałek grillowanego filetu z kurczaka z wczoraj :P 100 kcal

Nektarynka 55 kcal


Na ta chwilę jest już 1345 kcal.... A za niedługo wychodzę na spotkanie ze znajomymi.... pewnie jakieś piwko wpadnie... echhh

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.