- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.
30 sierpnia 2012, 19:39
ja jem i jem... tzn. tak się czuję jakbym miała ciągle pełny żołądek. Boję się jutrzejszego ważenia. Oj strasznie się boję.
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
30 sierpnia 2012, 20:33
Nova oby wkoncu jakis spadek u ciebie byl
![]()
U mnie waga ladnie leci, oby tak dalej
Jutro mam ostatni egzamin a od poniedzialku 3 miesiace praktyk(znowu w sklepie zabawkowym
![]()
) trzeba bedzie znpwu dzien wczesniej obiady sobie szykowac... Jakos to zorganizuje
![]()
Milego wieczorku
Ahaa, w moim sklepie internetowym jest teraz mega wypredaz, wlasnie zlozylam zamowienie, jak myslicie ?? Wejde w nasteåne wakacje w szorty w rozm 38?? Hahaha takie wlasnie zamowilam, na dodatek wsciekle rozowe
![]()
Edytowany przez leoonkaa 30 sierpnia 2012, 20:35
30 sierpnia 2012, 22:59
Na pewno wejdziesz!!! ŚŁicznie ci spada waga więc czemu nie. To przecież 9 miesięcy!!!
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
31 sierpnia 2012, 00:56
Jasne że dasz radę! Ja dzisiaj znów latający dzień miałam a teraz lecę na dziób, a jutro rano szpital a później urząd jak zdążę, ech ... Trzymajcie jutro kciuki, plizzzzzzzzzz
31 sierpnia 2012, 08:03
Olcia, trzymam!!!
U mnie waga 95,5...
Lecę do pracy.... dzisiaj jedziemy na hipoterapię....
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
31 sierpnia 2012, 12:03
Olcia daj znac co tam zalatwilas!
Mowicie ze jest szansa na to zebym weszla w rozm 38? Hehe, zobaczymy czy teraz sie w nie wcisne ;-)
Ja juz po egzaminie, przy malej pomocy google... Powinnam zaliczyc ;-)
Od poniedzialku praktyki
31 sierpnia 2012, 14:12
No cześć. Ja dziś mam wszystko w plecy. Niby coś się posuwa, ale dalej przede mną więcej niż za mną. Obawiam się że siłowni dziś znów nie będzie.
Miałam w ogóle dylemat co zrobić z tą siłownią. Wrzesień się zaczyna... no i kasy mało. Wyjścia były dwa - albo miesięczny za 70 zł i możliwość siedzenia ile chce (co i tak może być nie do końca możliwe), albo wykupić 8 wejść za 55 zł i rozplanować 2 treningi na tydzień. Wybrałam drugie wyjście - plan jest taki:
Pon. Nordic walking x 1 godz do 1,5 godz.
Wt. Siłownia x 1,5 godz do 2 godz (tylko siłowe)
Śr. Nordic walking x 1 godz do 1,5 godz.
Czw. Siłownia x 1,5 godz do 2 godz (tylko siłowe)
Pt. Nordic walking x 1 godz do 1,5 godz.
Sob. Rower min 1 godz
Ndz. Rower lub spacer
No i co wy na to???
A i jeszcze jedno jedząc wg PPM wróciłam do wagi sprzed 2 tygodni - czyli jest 83,1 kg. Jeden kg zniknął. Nie mam pojęcia jakim cudem - jem przecież więcej kcal. Nie no wiem jakim cudem ale nadal tego nie ogarniam. Postaram się do końca września dobić do 1800 kcal... ale ciężko będzie.
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
1 września 2012, 06:23
a ja od srody w szpitalu leze :(
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
1 września 2012, 16:04
O losie, Kolesmaro! Jak to?
2 września 2012, 09:37
Kolesmaro, co się stało?
Ale tu pustki ostatnio....
) trzeba bedzie znpwu dzien wczesniej obiady sobie szykowac... Jakos to zorganizuje 
