Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Kolesmaro jejku to powazna sprawa, zdrowiej szybko!!!

My wczoraj pol dnia spedzilismy na rowerach ale trzeba bylo spalic te slodycze ktore wczesniej zjedlismy 

A dzisiaj od rana leze chora w lozku, tzn katar i bol gardla mnie dorwal... super.... jutro pierwszy dzien praktyk, musze byc zdrowa
Teraz chlopaki pojechali po cos na obiad, chyba kurczak z grila bedzie
Hej leo :)

Ja dzisiaj mam piersi z kurczaka, duszone, wymieszane z sosem pieczarkowym + ziemniaczki z piekarnika no i jakaś suróweczka... niestety ze sloika :( hehe
My pewnie tez cos ze sloika otworzymy, mniaaam, pyszne salatki tego lata zrobilismy 
to sie juz ciagnie, zaczelo sie od zapalenia zatok, potem angina z wtorku na srode silny atak dusznosci, podejrzenie zapalenia pluc. Ale mowi lekarz ze radiologicznie nie ma i to infekcja niedoleczona i oskrzela, ze astma to tez nie jest. Czekam na wynik plwociny i wtedy celowo dadza antybiotyk ktory te bakterie wyleczy
Leo, ja niestety mam słoikową :(
Kolesmaro - powrotu do zdrowia zyczę
a dieta? Przez chorobe i tak schudlam i musze nabierac sil, ale dietkdmd mam i tej bezglutenowej sie trzymam
kolesmaro - słonko ty proszę cię kuruj się i uważaj na siebie. Kurde, taka młodziutka jesteś, a tak ci się zdrowie szarpie. Może to przez te koncerty i szaleństwa... choć przecież nie jedna tak szaleje i nie ma problemu

mustafa - ale bym się na twój obiad wprosiła

Leo - nieźle się narobiłaś tych surówek, to teraz możesz buszować po słoikach. Pychaaaaaaaa, szkoda że ja nie miałam z czego robić.

Nikt mi ie napisał co wy na mój nowy plan treningowy... ale przyjęłam optymistycznie że wam się podoba.
Wczoraj chciałam iść na kije i okazało się że jeden z nich się ładnie mówiąc spieprzył. Pobiegłam go galerii i znalazłam na promocji takie


uchachana jestem niesamowicie, bo promocja była na prawdę dobra, a te kije są bardzo dobrej jakości jak na kasę do 100 zł (taki założyłam budżet).
Po za tym mój wreszcie się zrehabilitował i kupił mi w prezencie imieninowym buciki - trampkowate ale bardzo fajne.
dzieki Dziewczyny :) nova- no wlasnie, niektorzy gorzej szaleja, a mnie tak sie ciagle trzymaja jakies cholerstwa i nie wiadomo skad to wszystko sie bierze, dzisiaj dolek, mam dosc, zle sie czuje i jestem taka jakas wykonczona tym wszystkim
Nova mi twoj plan treningowy bardzo sie podoba :) a jak chcesz to podrzuce ci jakies przetwory, mam salatke z ogorkow i papryki, salatke z zielonych pomidorow, pikle i korniszonki ;) u nas leniwa niedziela, tak leniwa ze z tych nudow znowu pojedlismy slodkosci :/
No i doprawilam racuchami 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.