Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Nova, wow, ja nie lubie biegac hehe

U mnie miało być ładnie a jakoś tak pochmurnie się zrobiło 

Oglądałam w tv program na ten temat.. już dawno temu, no i str. o bieganiu przeglądałam. Ogólnie nigdy nie biegałam, tzn. kiedyś 2 raz i czułam się fatalnie. Więc przygotowałam się teoretycznie i psychicznie. Nie biegłam szybko, tj. tak żebym miała lekko przyspieszony oddech, a jak nie dawałam rady to maszerowałam, aż uspokoiłam oddech. I tak na zmianę. W sumie wyszło około min biegu i z  15-20 min marszu

Czesc kobietki

Dzień dobry

Agatek a jakies tabletki lykalas??

ja dzisiaj do sniadanka w nagrode za ostatni spadek, zjadlam sobie dwa ciasteczka-markizy
maly w przedszkolu a ja siadam do pisania pracy

aha, wczoraj dostalam termin operacji, 1 listopada

uuuuu to już nie długo Leo. Będzie dobrze i pewnie jeszcze waga ci spadnie.
Agatek - kawa z cytryną na ból głowy.
Olcia - po pierwsze IMBIR- najlepiej zasypać świeży, starty imbir cukrem i wstawić słoik do lodówki i po łyżeczce do buźki, lub po łyżeczce do herbatki dodawaj. Odrzuć wszystko co mleczne (bo flegma nie będzie odłazić i katar będzie się długo ciągnął). A to na dekolt  w avon widziałam, ale to całkiem inne jest. Nie da się podwinąć pod biustonosz pod spodem i myślę, że będzie się podwijać. Wczoraj zrobiłam za to odświeżenie torebki - uchwyty ładnie wstążką obłożyłam.

U mnie wczoraj w bloku było włamanie do 2 mieszkań (dokładnie piętro niżej). Czuję się nie komfortowo we własnym mieszkaniu.
Dziś też byłam pobiegać. Ciężko mi idzie. Jutro chyba zrobię przerwę na kije. Mięśnie nóg pracują bardzo mocno. Podoba mi się to ale moja kondycja jest poniżej wszelkiej krytyki.

Leo na co ? na ból głowy? wczoraj nic nie łykałam a dzisiaj rano zjadłam ibuprom max i na razie jest lepiej :)

hehe Nova no pewnie kilka gram ubedzie jak mi ten woreczek wraz z kamieniami usuna haha

ty kondycji nie masz?? chyba troche przesadzasz

no tak Agatek, na bol glowy, ja mam tak ze jak mnie boli dluzej niz godzine to zaraz lykam cos bo wiem ze samo nie przejdzie, ile razy szlam z bolem glowy spac bo sie ludzilam ze przejdzie, a budzilem sie i tak z bolem


Nova a jak sprawa fajek?? dalej nie palisz?? ja znowu trzy tygodnie nie pale ale wczoraj musialam sobie zapalic, bo po niedzielnym wieczorze mialam takiego nerwa i chec na papierosa, ktora nie chciala przejsc hehe, ale jak sobie jednego zapalilam to mi przeszlo