Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 13:57

Durszlaki silikonowe ? chyba fajne :) nie widziałam takich :)
noo a wygrana fajna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 14:09

Wygrana super! Jak wyglada taki silikonowy durszlak?
Moja tarczyca mega fixuje a do endokrynologa mam termin na koniec grudnia. Jestem ciagle zmeczona, ospala, mam klopoty z koncentracja i pamiecia i co najgorsze tyje nawet od patrzenia na jedzenie :/
Dziewczyny powiedzcie mi jak to sie robi by nie jesc? 
Leoo do ilu kalorii obcinalas jadlospis w czasie odchudzania? Teraz dodajesz kalorie powoli czy caly czas na obcietych jestes? Utrzymujesz wage? Jak przebiega Twoja stabilizacja?
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 14:24

Dzwonili z pracy nici . No ale trzeba patrzeć przed siebie a nie za siebie.

Olcia - co do jedzenia, czy tam niejedzenia.. ja miałam patent prosty, żarło które ma mało kcal w dużej ilości. Np. kapucha kiszona - po 300 g czy nawet 0,5 kg masz dość - jesteś napchana na amen. Warzywa we wszelkiej postaci to samo. Będziesz jeść ale mało kalorycznie i tyle.

Co do durszlaka:

Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 7 grudnia 2012, 14:26

Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 14:35

Ja też się zapisałam do endokrynologa, muszę sprawdzić się co i jak, kardiolog mi kazał bo niby mogę mieć problemy z dziećmi, no więc trzeba iść, chyba w styczniu mam wizytę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 14:36

fajny ten durszlak :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 14:37

ważne że zajmuje mało miejsca. kupiłam na promocji w home&you bo po necie strasznie drogo wychodzą. Sama używam od 2 miesięcy i strasznie jestem zadowolona
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 14:55

ja mam tylko formę do pieczenia silikonową i też jest fajna :)
i wszędzie się mieści :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 16:20

ja mam kilka forem silikonowych - najbardziej lubię babkę. Ogólnie jestem straszną fanką silikonu. Mało miejsca, dużo funkcji w DUKA w Krakowie widziałam dużo fajnych rzeczy z silikonu, ale ceny z kosmosu
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 16:38

Ja to dla Zosi kupiłam masę różnych fikuśnych silikonowych foremek bo lubimy razem w kuchni urzędować a ostatnio w lidlu był cały zestaw (16 części) dla małej kuchareczki, z foremkami, wałkiem, trzepaczką itp, itd silikonowo-drewniany - super sprawa! Dostała wczoraj na mikołajki i od rana chce pichcić a ja nie mam siły ...
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2012, 20:25

a ja dziś wyczaiłam że w miesięczniku Dziecko jest za 7 zł forma do tarty :P.... będzie jutro pieczenie :). A dziś muffinki :P

Po rozmowach z moim i ze znajomymi od poniedziałku wracam na siłkę. Mam gdzieś kto i co myśli... tj. że nie ma roboty i kasy a na siłkę ją stać - dobrze się tam czuję więc niech mnie wszyscy w nos ugryzą

Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 8 grudnia 2012, 20:26

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.