Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Bardzo dziękuję Tereeniu.

Dzień dobry. Za moim oknem jeszcze ciemno, a ja już po śniadanku (płatki owsiane, żurawina i mleko - całkiem niezła owsianka z tego wychodzi). Dzisiaj zaczynam urlopować, trochę odpocznę i poświęcę czas na coś innego niż praca. Czeka zapas włóczki, druty aż proszą, by je wziąć do rąk. No i oczywiście zadbam o właściwą dietę, bez podjadania. Wiadomo, że jak urlop to też zaległe wizyty u specjalistów, na które normalnie nie ma czasu. 

Życzę wszystkim zdrowia i udanego tygodnia.

cześć :)

Luna - miłego dziergania - ja aktualnie szydełko, zrobiłam podusię z owieczką na roczek coreczki mojej kolkezanki, a teraz robie druga z kogutkiem (bo to sa znaki z horoskopu chinskiego) dla kolejnej malutkiej dziewczynki , ktora na dniach sie urodzi :)

pochwale sie tą z owieczka :

Tył poduszki to ukosne pasy w trzech kolorach.

Dzisiejszy jadlospis:

śniadanie - owsianka z prazonymi pestkami dyni (owsianka na mleku)

II sniadanie - 2 kanapki z pasta z tunczyka i koncentratu pomidorowego

Przekaska - sałatka z buraczka w sosie jogurtowo-cytrynowym z pestkami słonecznika

Obiad - zupa ogórkowa

Kolacja - koktajl z awokado i pomaranczy (1/2: 1/2)

W planach trening na rowerze i zestaw ćwiczeń oraz joga.

A wieczorem wykanczam kogutka własnie, tak więc czas przy muzyce, dobrej herbacie i z szydełkiem w reku.

udanego dnia !

Witam i ja :)

Luna - spóźnione, ale szczere - dużo zdrowia i sukcesów w gubieniu kg :) no i udanego wypoczynku :) a dziełami włóczkowymi pochwal się nam :) to moje niespełnione marzenie - może keidyś będzie mi dane zrobić kocyk na drutach...

i dobrego poniedziałku wszystkim życzę :)

Aktualnie robię chusty, dwie już skończyłam i noszę, trzecia czeka w kolejce.

Luna - na drutach ? czy szydełkiem ? Mi się marzy zrobić tzw chustę wirus. Chyba muszę poszukać jakiejś pięknej cieniowanej włóczki 

kalina - piękne!!!!!!!!! zawsze podziwiam osoby, które mają takie zdolności :)

anutka dziękuję - to nie moja pierwsza praca, ale pierwsza, do której nie mam żadnego "ale" ... myślę, że kogutek będzie drugą pracą bez "ale" ;) Pokażę Wam jak skończę (w planach jest jeszcze konik i małpka)

Kalina, super owieczka. Też kiedyś robiłam szydełkiem i haftowałam krzyżyki (na drutach jakoś mi nie szło nigdy), ale ostatnio czasu mi brakuje, a i nie wiem czy moje kociny pozwoliłyby na turlanie się klębków po podłodze - już widzę tą włóczkę i zaplątane w nią trzy futra :) Mam pytanko o koktajl awokado i pomarańcz - dodajesz coś jeszcze? spróbowałabym coś innego niż owoce z jogurtem, ale nie jestem pewna jak to smakuje i czy będzie mi pasować.

Życzę wszystkim udanego początku tygodnia!

emkr nie dodawałam nic więcej, taki fajny wychodził lekko gęsty. Ale w przepisie mam "można rozcieńczyc wodą" ;)