Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

 

sarunia244 -Jedna łyżka  otrębów owsianych to ok 7g i 25kcal

witajcie przepraszam ale niemam dzisiaj czasu na forum

bosli mi serniczek wyszedł!!!!!!!!!!!!!!!!! na zimno rzecz jasna z galaretką z herbatki. Mniam mniam .Ogólnie to dzisiaj oękam dużo zjadłam . Wyszło mi az 1500kcal ale czuje na zoładeczku ze przesadziłam poprostu. KOniec z nutellą!!!! Ona ma 300kcal!

Dziewczynki wiadomość dla łasuchów-w sklepach jest deser bakomy )% tłuszczu i cukru-do łasuchów nie należę ale kupiłam cytrynowy i jest pyszny!

Cześć dziewczyny:)
Nie moge dłuzej juz patrzec na swoją wage tym bardziej ze jestem młoda i chciałabym wygladac jak moje szczuple kolezanki:( kiedys tak wygladalam a teraz przy wzroscie 164 waze 71 kg :( mam wrazenie ze nie podobam sie sobie i postanowilam cos z tym zrobic! moim mazeniem jest waga 55 kg ale i 60 by mnie uszczesliwilo:) na poczatku chcialam zastowowac diete ONZ ale zdania sa podzielone a ta dieta ma same dobre opinie :) przeczytalam ksiazke i zaczynam od poniedzialku:)
Licze na wasze wsparcie i ewentualna pomoc! bede stale pisac o efektach :)
Pozdrawiam dziewczyny :*

chyba zepsuła mi się waga. fiksuje strasznie . Wymienilam baterie a ona i tak fiksuje. Jakos nie wierze zebym ważyła 86,9 kg . Ehhh narazie mnie nie stac na nową wage niestety.

Sama w domu jestem i mi smutno i nie mam pomysłu na śnaidanie. Wsyztko juz jest bleee

PS. Już ozdrowiała :D i jest wzrost a buuu ale do wtorku OBIECUJE SPADEK!!!

kicia1210 może waga się nie popsuła, tylko ty nie możesz uwierzyć, że tak schudłaś . U mnie staszny zastój . Przez cały tydzień schudłam tylko 0,4 kg. Może i moja waga się popsuła hahahahaha

nie no waga moja juz prawdę pokazała. 89 kg a buuuu ale to nic. PO @ mam nadzieje się zacznie spadanie w dół :) 

a ja właśnie przed chwilą dostałam @ . Pewnie waga teraz skoczy w górę

hmm  co ciekawego wyczytałam. Ze otręby musze zmniejszyć do dwóch łyżek dziennie i chyba musze zrezygnować z maizeny na jakiś czas. I chyba tak zrobię do Świąt na pewno. Wskazane jest to przy przestojach wagowych czyli nie można sobie tak pozwalać. 

Apropo sernika na zimno ahh szkoda że ze mnie taki leń, ,chwi,lkę to zajęło a mam pycha deserki.  W rezultacie jestem po śniadanku i deserku oczywiscie a to dopiero 312 kcal :)