Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami? - strona 129

necia83

Dołączył: 2008-03-14
Miasto: Morąg
Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiagu

Dołączył: 2011-03-10
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 10:54

Moim zdaniem to za dużo. Dukan zaleca marsz 30 minut dziennie, a ty chcesz 1,2 h jeździć na rowerze. Chociaż, z tego co czytam na forach, to dziewczyny chodzą na aerobik i wcale im to nie przeszkadza w chudnięciu. w sumie, to możesz spróbować i zobaczysz jakie będą efekty. Ale czy wytrzymaszs ? Ja bym padła hahaha

#1281
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dorcia

Dołączył: 2005-07-03
Miasto:
Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:20

czesc dziewczyny

ja popijam kawusie i zastanawiam sie nad sniadankiem,chyba zrobie sobie to co wczoraj tzn taki otrebowy placek- nalesnik smazony na patelni z przyprawami z pokrojonym pomidorkiem i szczypiorkiem a na wierzch serek wiejski posypany przyprawami mniam......

To moje dukanie nie jest juz takie prawdziwe nadal jem tylko to co mozna tylko nie przestrzegam juz tego rytmu naprzemiennego wiecej dni mi wychodzi proteinowych a jak juz jakies warzywko dozuce to jest to zwykle pomidor wiem ze to nie dobrze ale jakos tak mi wychodzi.....

zefirazefira-ladny wynik gratuluje a jesli chodzi o rower to troche duzo bys pedalowala mi nawet trudno sobie wyobrazic bo moja kondycha zdycha haha.....

asiagu-niektorzy chudna szybciej a niektorzy wolniej,wazne ze jednak ta waga leci wdol,ciekawa jestem czy zmniejszenie otrab pomoze,a jak z deserkami zajadasz?

#1282
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dorcia

Dołączył: 2005-07-03
Miasto:
Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 13:31

> bosli mi serniczek wyszedł!!!!!!!!!!!!!!!!! na
> zimno rzecz jasna z galaretką z herbatki. Mniam
> mniam .Ogólnie to dzisiaj oękam dużo zjadłam .
> Wyszło mi az 1500kcal ale czuje na zoładeczku ze
> przesadziłam poprostu. KOniec z nutellą!!!! Ona ma
> 300kcal!

kicia1210-noto i ja uroczyscie przysiegam rozstac sie na jakis czas z nutella(ciekawe ile wytrzymam) a nastepny serniczek zrobie na zimno