Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 14:16

Kochana sprobuj jak zobaczysz,ze jest za drogo to zrezygnujesz.Pozatym wiosna,lato warzywka ztanieją będzie dobrze.Ponoc po 3 dniach żołądek kurczy się sporo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika moja.imitacja

moja.imitacja

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 16:09

zacznę, ale własnie 1 marca;) również chcę zjeść część zapasów, przeczekać sesję i na spokojnie poczytać, przygotować się. nie chcę wszystkiego robić na chybcika, muszę się doszkolić! 

a mój żołądek nie skurczy się tak szybko... przez kompulsy jest naprawdę ogromny. jak się trochę zmniejsza, to znowu napady i powtórka z rozrywki...

no nic to, poczekamy, zobaczymy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez moja.imitacja 10 lutego 2011, 16:11

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 16:20

moja.imitacja  na chomikuj.pl sa dostepne e-booki wszystkich ksiazek Dukana :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika moja.imitacja

moja.imitacja

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 16:42

wiem ;) po sesji się tym zajmę... ;) już się nie mogę doczekać, teraz nie chcę się w to wkręcać, bo moja nauka na tym ucierpi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 16:53

popieram :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 18:49

ja też chętnie do Was dołączę. Już kiedyś miałam przygodę z tym Panem ale od września jem normalnie i 3 kg wróciło. To ruszamy 1 marca??:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika moja.imitacja

moja.imitacja

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 19:26

koniecznie : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 17:19

Damy rade!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ameliada12

ameliada12

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 258

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 20:42

Witam dziewczyny:):):)Mija mi na dukanie 3dzień i powiem szcerze że m kg za sobą,he he:)W marcu chętnie zrobie powrót do fazy 1 na pare dni:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika moja.imitacja

moja.imitacja

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 10:02

już się nie mogę doczekać :) 

ale jak to ja, jakoś wcale nie wyjadam zapasów, tylko cięgle kupuję jakieś fajne jedzonko, oczywiście zdrowe, ale niedukanowe ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.