- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
10 lutego 2011, 12:15
Cześć kochani.
Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?
W grupie rażniej :)
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
12 lutego 2011, 10:49
ja też nie mogę się doczekać. muszę w kompie poszukać plików z przepisami i wydrukować. Mam też wszystkie książki jakby ktoś chciał mogę przesłać.Chociaż muszę przyznać, że nie zawsze udaje mi się je przesłać. Moja poczta nie zawsze robi to co ja chcę :D. Wiecie, że jeszcze 16 dni do 1 marca??
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
12 lutego 2011, 17:20
Na forach i blogach jest dużo fajowych przepisów :)
Szczerze mówiąc to ja bym juz zaczęła, hihihi jakoś sie doczekać nie mogę.
Robiłyście już test Dukana?
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
13 lutego 2011, 18:22
Jest to test wykazujący na podstawie różnych pytań ile np bedzie trwała każda z faz Twojej diety.Wyliczy dokładnie ile dni powinnas stosowac fazę udeżeniową.Pokaże równiez ile powinnaś schudnąć aby łatwiej organizm mógł tą wagę utrzymać itp.Bardzo fajnie pokazane wizualnie.
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 378
13 lutego 2011, 21:54
Doktor Dukan mi powiedział, że powinnam ważyć 66.2 kg... mi pasuje;)
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
14 lutego 2011, 10:57
To super :) mi pokazał trochę więcej ale i tak bede dazeyc do 60-65 :)
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Mekong
- Liczba postów: 1908
14 lutego 2011, 14:23
http://czympachnieuzakow.blox.pl/2010/03/Pierogi-leniwe-wg-diety-Dukana.html
polecam :D coś pysznego :D i bardzo szybko to się to robi :D
- Dołączył: 2006-02-22
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 985
14 lutego 2011, 14:45
no dziewczyny dopiero 14 luty a wy juz szykujecie sie do diety ktora zaczniecie 1 marca, podziwiam ja jak mysle o dicie to nie potrafilabym tyle do niej czekac a co do dukana to bedzie wam fajnie, zobaczycie ;)
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
14 lutego 2011, 15:02
Jako , ze jestem bardzo niecierpliwa dzis mały test deseru Dukana :)
mus cytrynowy ----> pycha!!!
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/7/3/4/1/2/734126/zdj_2cb54dd7a4ad07a580672807004d8e4a.jpg)
przepis na moim blogu :)
wiem ,wiem pomarańcze sa zabronione ale zapomniałam zostawić plasterki cytryny do ozdoby :)
Edytowany przez necia83 14 lutego 2011, 15:03
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 447
14 lutego 2011, 17:55
Cześć dziewczyny! Ja też dziś dołączam do forum, na diecie od 7.02. Waga startowa - 80,7kg, wczoraj -77, dziś- 76,3 kg. Trzymam się ale mam kłopory z wypróżniacie. podpowiedzcie coś. czy można łylkać błonnik? czekam na pomoc