Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 50, termin 7.11 do 11.12

Niezły efekt, jak koroneczki :)

Z innej beczki - jak u Was z pogodą? Wiem, że pochodzimy z różnych regionów Polski i będą rozbieżności. U mnie póki co prószy taki cukier - puder. Całkiem wdzięczne opady Zaczęłam więc dokarmiać sikory - małe awanturniki Póki co wysypuję słonecznik luzem i gdy się kończy, któryś z ptaków głośnym kwileniem daje mi o tym znać, hehe. Upominają się natychmiast. A najfajniejsze, że pamiętają mój "paśnik" sprzed roku i dalej - bo zaczęły przylatywać już w połowie września i ewidentnie szukały jedzonka. Wdzięczne ptaszki.

Trzy dni mnie tu nie było i smaku mi narobilyscie tymi burakami i paznokciami

Trzy dni mnie tu nie było i smaku mi narobilyscie tymi burakami i paznokciami

i Pol wpisu diabli wzięli. Nie cierpię pisać z telefonu

Cześć dziewczyny.

U mnie dieta też dziwna ostatnio, bo o ile główne posiłki jem zgodnie z rozpiską vitalii... to do tego dochodziło mi sporo kalorii w słodyczach  Jakiś ciąg miałam. W efekcie w ostatnich dwóch tygodniach jadłam dużo więcej kalorii niż przez ostatnie kilka miesięcy. A do tego musiałam sporo ograniczyć aktywność fizyczną z powodu ostrego i dłuuugiego przeziębienia. I wiecie co? Mój organizm chyba potrzebował takich wakacji. Kilka dni temu waga zaczęła mi nagle spadać.  Wczoraj była już dokładnie paskowa, a dzisiaj pokazała nawet trochę poniżej paskowej  A w środę dobrnęła już do 96 kg :-) Do słodyczy już mnie tak nie ciągnie, w piątek i sobotę udało mi się też zrobić pełne treningi vitalii. Wczoraj dodatkowo przeszłam też 9 km  Niestety nie doszłam jeszcze do siebie po chorobie i z moim gardłem znowu zrobiło się gorzej, więc dzisiaj chyba pozostanę przy lżejszych ćwiczeniach. 

Życzę Wam miłej niedzieli 

Było już to pytanie ale nie zauważyłam odpowiedzi - wagę z którego dnia zapisujemy? Z niedzieli czy poniedziałku?

Po pierwsze, wielkie dzieki za rade dot. niedokrecania lakierow! Oczywiscie, ze dokrecam najmocniej jak moge  

Trufla, paznokcie sliczne! Super moonlight Ci wyszedl! a ten granat to Blue Ink? bo u kazdego on inaczej wyglada. Ja tez mam, ale znowu nie wzielam pod uwage jak blada jestem i wygladam jak z rodziny Adamsow 

Gratulacje dla wszystkich cwiczacych! Ja co prawda xboxa nie mam, ale mam PS4, na tym tez sie chyba da cwiczyc..no i mysle czy nie sprobowac pocwiczyc z BBL, jak to sie rozwijalo..hmm, Brazil Butt Lift? Haha, cwiczylam to jak wazylam 65kg i fajnie dzialalo. I pamietam, ze niektore filmiki byly zbyt proste dla mnie (wtedy), wiec teraz powinno byc ok. Pomysle i jak zrobie to dam wam znac 

Dziekuje tez za wskazowki co do wazenia! Dodam wiec wage z poniedzialku.

Co do pogody to u mnie piekne slonce dzisiaj! Ale ja w Anglii siedze 

Paula no to nie, ja pyłek wcieram w kolor a na to top/baza 2 w 1 bo no wipe mam do normalnych lakierów i szkoda mi go drobinkami zabrudzić ;) szczerze mówiąc wydaje mi się, że w no wipe nie wetrze się pyłku ale przed ściąganiem hybryd sprawdzę.

U mnie też drobniutki śnieżek pruszy, a raczej fruwa leniwie w powietrzu :)

Ja sugerowałam się tym filmikiem i ona tam używa co prawda z Neonail, ale chodzi właśnie, że jego się nie przemywa, ale jak wyszło Ci na lakierze, to tym lepiej, może kiedyś się skuszę ;). A co do brudzenia drobinkami, to ja jak dawałam brokat/robiłam ombre to po prostu przecierałam pędzelek o bezpyłowy wacik nasączony cleanerem :D

Co do pogody - to u mnie też właśnie tak leniwie fruwa w powietrzu :p