Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 50, termin 7.11 do 11.12

myfonia, do mojej posesji przychodzi sarenka. Zostawiam jej zawsze jakieś resztki warzyw, czy tez niezjadliwe dla ludzi ich pozostałości. Martwię sie, by ktoś jej nie upolował. Gdy nie zostawiałam jej porcji warzyw to i tak przychodziła do kompostownika. Zgłosiłam to leśniczemu, by mi tu nikt nie strzelał po posesji do zwierzątka. Ostatnio kret podkopał sie do ogródka. Podrzuciłam w okolice kretowisk liście od buraków, by chronić przed mrozem i by sie częstował, choc nie mam pewności czy lubi takie menu? Ptaszków nie dokarmiam, bo nie chce rzezi - mam kota, ktory choc udomowiony, to mógłby rozbudzić w sobie instynkt drapieżcy i zrobic im krzywdę. Wlasnie poszedł kot - Antek na spacer. W weekendy go wypuszczam na wietrzenie. Nieco zakosztuje troche sportu ;) 

A jak u Was ze sportem w weekend? Jakie plany na dzisiejszy dzien?

Hahaa, u nas z kolei w kompostowniku to zadomowiły się bażanty
Co do aktywności to pewnie tradycyjnie odpalę sobie zumbę - rozrywka i ćwiczenia w jednym :D. Planów większych nie mam, trochę nauki i odpoczynku ;). A ty jak tam? :)

Ja zainicjowałem wczoraj dywanowki i dzis zamierzam z rozpędu powtórzyć wczorajszy Skalpel z dodatkami. Troche bolą mnie uda, ale jesli nie rozwodzę tego napięcia, to spodziewam sie ze bok do jutra sie nasili. W rygodniu u mnie gorzej z czasem na tętni go, ale popracuje nad tym :)

Kulinarnie robie dzis krem z dyni, do którego zamierzam dodać rozgrzewającej kurkumy i tartego imbiru. Liczę na fajne rozgrzanie. Bedzie tez akuratne do zabrania jutro na lunch do pracy :) Poza tym musze dokończyć oporządzenie chałupy..... pranie sie jesscze robi... Wieczorem spotykam sie z kolezanka :)

Dziewczyny zapominam o minionym tygodniu, bo był jedną wielką tragedią - nie tylko w kwestii diety. W przyszłym tygodniu czaję się na podium .

U mnei ten tydzień też porażka.... W ciągu dnia trzymam dietę, przychodzi wieczór jestem zmęczona i jem... Od jutra muszę wziąć się w garść

Marjanna zazdroszczę możliwości zjedzenia ciepłego posiłku w pracy  ja się przymierzam do termosu obiadowego powoli 

U mnie w pracy nie ma mikrofali  salatki albo kanapki all the time...

U mnie na szczęście jest mikrofala w pracy. Choć obiady do pracy zabieram dopiero od kilku miesięcy. Wcześniej nosiłam tylko kanapki bo tak było szybciej i wygodniej. Krok w stronę zdrowszego jedzenia. 

u mnie właśnie też nie ma mikrofali ale hmm no ma to sens akurat, bo mogloby za dużo czasu niektórym zająć skupianie sie na posiłkach :P

Ehh dziecko mi kaszle jak stary palacz, mąż śpi od 3 godzin prawie... a to ja się kulam z mega chrypą od 3 tygodni :P

Zależy oczywiście od tego gdzie pracujecie, ale siostra jako nowa osoba w niedużym biurze postanowiła poznać współpracowników i podczas Euro piłkarzy nożnych przed każdym meczem chodziła i zbierała zakłady odnośnie wyniku, koszt całe 5 zł ;) A potem osoba, która wygrała decydowała na co przeznaczyć pieniądze, wiem, że w ten sposób kupili na pewno radio, a resztę chyba przeznaczyli na imprezę integracyjną, ale w ten sposób jak się zdarzy okazja to może uda wam się zebrać i na mikrofalę ;p

A co myślicie o popcornie jako zdrowszej alternatywie dla słonych przekąsek? Popcorn to tak naprawdę uprażone ziarna kukurydzy czyli warzywo(żeby być dokładnym to chyba nawet zboże) ;p A zrobione w warunkach domowych bez dodatku tłuszczu tudzież na pół łyżeczce oleju wydaje mi się niezłym pomysłem kiedy już nie możemy wytrzymać i chcemy biec do sklepu po chipsy, bo taka nieduża porcja to kilkanaście ziarenek, może ze 150 kcal w sumie wyjdzie. Ja mam w domu spory zapas, bo jak kiedyś zobaczyłam chyba w Piotrze i Pawle na wagę za jakieś zupełne grosze to kupiłam, wychodzi chyba z 10 razy taniej niż te gotowe paczki do mikrofali + te paczki mają tłuszcz i dla jednej osoby są zwyczajnie za duże. I teraz nie wiem czy mogę sobie raz w tygodniu zrobić bezkarnie bez ujemnych punktów w tabelce czy jednak mam się trzymać od niego z daleka? Jak myślicie? Wydaje mi się to bardzo podobne do domowych frytek robionych od ziemniaka w piekarniku bez tłuszczu, więc ja bym głosowała, że w niedużych ilościach można spożywać, ale chcę być uczciwa wobec was, więc się dostosuję do głosu ludu ;)