Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
nackaa, czekam z niecierpliwością :D jestem ciekawa jak Ci poszło, trzymam kciuki ;-)
hej ;* ważenie było  a więc:D:

28 luty       : 67kg
13marzec : 63.5kg
8 kwiecień:61.00
21 kwiecień:60.00

a na pasku zmienie dopiero gdy osiagne 50 :)

nackaa, gratuluję! ;-) -7kg to ładny wynik ;-) na Twoim mijscu pewnie odrazu zmieniłabym na pasku :P  ja musze poczekac z ważeniem jeszcze do niedzieli..

no w miare ale to mnie jeszcze nie zadowala ;) jeszcze dyszka teraz ostro musze sie wziąć za siebie ;) żeby osiągnać cel do wakacji:)
no to dalej trzymam kciuki ;) ja mam nadzieje, że do końca maja będę ważyła choc 55kg bo zaczynam wakacje wcześniej - 20maja mam ostatnią maturę  teraz zwiększyłam ilosc cwiczeń z nadzieją, że to coś wspomoże
pomoże mój chłopak też pisze w tym roku matury :)
oo i co, też się tak stresuje jak ja? ja wcześniej szczerze mówiąc nie przejmowałam się, a teraz kiedy ten dzień zbliża się wielkimi krokami i mam świadomosc, że od tego będzie zależała moja przyszłosc, czy dostane się do tej szkoły, do której tak bardzo bym chciała to aż mnie ciary przechodzą  aż kupiłam sobie tabletki ziołowe na wspomaganie pamięci i rozładowanie stresu + relaksuje się wieczorem przy świecach
moja waga dziś: 59kg, czyli -1,5kg od ostatniego ważenia
naprawde?? oj to wielkie wielkie GRATULACJE ale mnie zaskoczyłaś i dałaś motywacje :D ścigamy się widzę :D:Djeszcze tylko 7 kilo :D a ja ważenie za 2 tygodnie;)
nackaa, będę trzymac kciuki ;-)) ja za tydzień w niedzielę i liczę na 58 .

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.