Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
a dobrze kurde jutro mam 3 sprawdziany eh lece sie uczyć z dietą sie trzymam :)
ja wczoraj miałam zakończenie roku, a potem impreza ;p miałam przystac na % no ale nie wyszło, troszke pojadłam  no nic, dziś wracam do diety i dalej cwicze.
ale okazja dobra była, więc miałaś prawo troszkę zaszaleć z jedzonkiem :D
Pasek wagi
też się tak usprawiedliwiam :P
no jasne :d szlej ile możesz niedługo matura więc powodzenia;*
eh jestem załam wyglądam źle źle sie czuje i wsystko do dupy:( jutro wazenie... ciekawe jak wypadne...:(
nackaa, co się stało? ja też mam jutro ważenie ale ze względu na czwartek nie licze na spadek ..
a jakoś tak nawet sama nie wiem czemu dziś waga pokazała :59.6
jak dziewczyny u was? u mnie słabiutko. -0kg . myślę, że to wina czwartku. moje jelita się jeszcze nie oczyściły. no nic zostaje przy tej samej diecie i w przyszłym tygodniu licze na większy spadek. może to chwilowy zastój..
nackaa, przynajmniej u Ciebie jakiś spadek, trzymaj sie dalej ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.