Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
heh, no niby tak ,ale troszkę strachu miałam ;)
nom, trzymaj mocno kciuki ;);*
Pasek wagi
karennn to ja Ci gratuluje!!:D
moja waga dziś: 56kg
coco. gratulacje .! :D
Pasek wagi
a u was jak dziewczyny? ;) lepiej? ;)
u mnie nie wiem ja waże sie 23 czerwca tak postanowiłam :) od środy zaczynam ćwiczyć;):)
ogolnie dieta ok a tobie COCO gratuluje i zazdroszczę!!!!!i mam nadzieje ze jak osiagniesz swoj cel to nas nie opuscisz?:):)
chce już wakacje ta końcówka jest męcząca ;/ teraz nauczyciele sie budza i wciskaja w terminy ile sie da:( ale wytrwamy !!:):) będzie dobrze chyba... :):)
no pewnie, że nie odejde, będę was wspierac ;)) mi już została ostatnia maturka - w piątek ustny ang i wakacje <3 nareszcie, mam już dosc i jestem przemęczona..
coco. - to miło, że nas nie opuścisz
nackaa - u mnie to samo , ciągle sprawdziany itp, ja to mam już do końca maja i na początek czerwca cały terminarz normalnie ;/

zbliża mi się @ [nawiedzi mnie gdzieś koło 20] i oczywiście waga standardowo w górę, mimo, że dziś nic od rana do godziny 15 nie zjadłam, to i tak jak się zważyłam, waga poszła w górę. wyglądam jak balon a w tę niedzielę mam komunie w rodzinie ;/

miałam się zważyć w poniedziałek, ale że moja waga ciągle skaka z powodu @ to tego nie zrobiłam ;). ale ogólnie i tak jest o wiele lepiej niż w poprzednich tygodniach
Pasek wagi
Karenn, najważniejsze, że jest lepiej! ;) nie poddawaj się, trzymam kciuki! ;)
zebrało mi się na sentymenty;D , ale nawet nie wiecie ile to wasze wsparcie mi daje .! ;P
czuje, że bez tego, po pierwszej klęsce bym się załamała ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.