27 lutego 2011, 12:43
hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji
SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
Edytowany przez nackaa 27 lutego 2011, 12:46
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
17 maja 2011, 20:23
mi też takie wspieranie się na forach, w pamiętnikach bardzo pomaga ;))
18 maja 2011, 20:04
mi tez duzo daje dzieki dziewczyny ;*
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
20 maja 2011, 06:46
dziewczyny, wyjeżdżam na week i nie będę miała możliwości zważenia się więc zrobiłam to dziś: moja waga to 55,5, czyli -0,5kg od ostatniego ważenia ;) nie wiem czy będę miałą możliwosc zajrzenia do was, a więc trzymajcie się, będę trzymała mocno kciuki za waszą diete! ;)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
20 maja 2011, 14:56
coco. po raz kolejny gratuluje ;)
u mnie dziś 69 kg .! ;D
22 maja 2011, 09:54
no dziewczyny gratulacje :D ja dopiero sie zważe 28 czerwca to będzie 4 miesiac mojej diety ;):):d naszej raczej :D:D ciekawe jak wypadne ;) ale ogólnie jest ok ;) od jutra dukan ;)
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 60
22 maja 2011, 17:47
hej! nie było mnie tu długo, bo nie miałam dostępu do internetu. Odpuściłam sobie dietę i ćwiczenia na miesiąc, bo po prostu mi się nie chciało, a przez ten czas przytyłam 1 kg :/ teraz mam zamiar znowu się za siebie wziąć. mam nadzieję że mi się uda :)
23 maja 2011, 16:39
kaloria no to do dzieła ;D jest nadzieja :D bo wróciłaś;):*
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
24 maja 2011, 22:43
hej dziewczyny ;) mój wyjazd się troszke przedłużył, ale właśnie wróciłam ;) jak leci? ja dietkowo się trzymałam, jutro rano się ważę ;)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
26 maja 2011, 19:06
.coco. gratki ogromne ;)
ja mam dziś wahania nastroju bo pierwszy dzień @, caly dzień przepłakałam jak przyszlam ze szkoły
a wiecie o co .?
o to ze mi siostra w mojej najlepszej torebce suwak zepsuła, normalnie bym się tym nie przejęła, ale ze mam @ to był płacz i lament a teraz to mam oczy spuchnięte ze masakra ;/
w zeszłym tygodniu już mi waga skakała i myślałam ze wcześniej dostane okresu, ale dopiero wczoraj to okropieństwo do mnie przyszło ;)
ale jest coś pozytywnego w tym wszystkim ;), otóż pomimo @ moja waga wskazuje 69, a w czasie miesiączki mam zawsze 2-3kg więcej, więc jest nadzieja , że jak mi się okres skończy to na wadze będzie mniej niż 69 kg więc się ciesze ;)
oj, oj ale się rozpisałam;)
a co tam u Was .?