Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi
Wyjaśniła się moja przyczyna mojej mega ochoty na pizze i chipsy... dostałam@ jestem napuchnięta obolała i rozdrażniona.
Boje się wejść na wagę bo mój brzuch wygląda jak w 5 miesiącu ciąży.
spokojnie ;) wejdź po @@. ja dostanę pewnie dziś ew jutro. :/
No też tak myślę że nie będę się ważyć, żeby się nie dobijać i nie tracić motywacji mój men właśnie obiera m marchewkę i buraczki na obiad więc będzie smakowicie

makeover mniam mniam.! ja mam na obiad PRZYCIERAKI, ale nie będę ich jeść. zjadłam i tak już kromkę chleba z masłem i garść ZDROWEGO BŁONNIKA więc starczy :/

Po pierwsze... Moje postanowienia Wielkopostne w 50% już przepadły... A mianowicie wypiłam pepsi i obżarłam się ciastkami... Do ciastek usprawiedliwienia nie mam bo wiedziałam co robię, ale pepsi wypiłam totalnie nieświadomie xD "Wcześnie" było, a ja zaspana xD

Druga rzecz- jestem masochistką. Właśnie przeglądałam kulinarne blogi z masą pysznych (zapewne) przepisów i zdjęć^^ Ostatnio polubiłam gotować, choć niespecjalnie mi to wychodzi xD Teraz jako, że jestem na Dukanie prawie nic ciekawego i kolorowego nie robię, a tam tyle przepisów na pyszne owocowe desery^^ Ale z drugiej strony to mnie nawet motywuje, żeby bardziej się starać;P Bo czym prędzej schudnę, tym prędzej będę mogła nowe potrawy wprowadzać do jadłospisu:D Gdyby ktoś mi jeszcze kupił nowy piekarnik...

Trzecia rzecz... Jest po 16, a ja nic nie zrobiłam... Kurde, nie lubię późno wstawać...
Pasek wagi
Batsey to wciąż ta sama tabelka:P Bo po co robić nową jak ma się starą ;P

Wiola nie bój się, nie tylko Ty masz leniwy tyłek i umysł:P Ja wczoraj cały dzień się za ćwiczenia zabierałam i nic z tego nie wyszło:P Zmierzch też oglądałam, ale po łebkach bo oglądałam jakiś program o odchudzaniu:) W ogóle jak nigdy nic ciekawego nie ma w TV to wczoraj dużo premier było: Zmierzch, Fantastyczna4, Hulk i Opowieści z Narni... Wolałabym, żeby dawkowali filmy xD Bo w końcu żadnego tak naprawdę nie obejrzałam xD

LadyCat, a Ty do kina to ze znajomymi idziesz?? Ja na szczęście nie mam takiego problemu;) Już nie raz byłam z moimi czy na pizzy, czy gdzieś i oni jedli, a ja tylko wodę popijałam;) I to nie tylko w czasie odchudzania:P Bo jak post był, albo robiłam sobie jednodniowy dzień oczyszczania:P Kocham ich normalnie za to:D

Bozenka zawsze ta tabelka się pomniejsza sama więc już uprzedzając pytania napisałam;) I też moja dieta różowo nie wgląda, ale i tak jestem zadowolona bo po zeszłym weekendzie i przybraniu 2 kg dziś jest już jedynie 0,1 do paska :D I na serio nie wiem jakim to cudem, bo chyba nawet jednego idealnego dnia nie miałam xD
I oby maluszek szybko do zdrówka powrócił:* Choć i tak dobrze, że to tylko katarek bo dzieci lubią łapać poważniejsze choroby niestety...

Wiola ja mam BlackBerry:) I powiem, że lubię go:D Po pierwsze bo ma Pasjansa, po drugie notatnik w którym spisuje sobie jadłospis, plan itp, po trzecie wi-fi choć nie korzystam bo niestety u mnie nie ma w pobliżu internetu bezprzewodowego, ale zawsze się może zdarzyć, że gdzieś będę,a tam będzie xD, po czwarte słuchawki ma jak w zwykłych mp3 i dlatego nie trzeba wydawać kroci jak się popsują, no i ma pełną klawiaturę:) To są główne powody dlaczego go polubiłam:D
A tak w ogóle zazdroszczę Ci, mi nikt nic tak drogiego nie kupuje, a wiem co bym chciała xD

A ja nie robię dziś sobie obiadu, bo mi się nie chce xD Zjem sobie jakiś jogurt, a wieczorem sałatkę:D
Pasek wagi
ja dopiero wchodze na wage za tydzien a wiec waga bez zmian 90 kg
witajcie sobotnio-wieczornie :)
moja waga dzisiaj pokazala znowu spadek, ale wstalam pozniej, wiec pewnie dlatego... moja @ ma przyjsc w poniedzialek :)
na klasycznego pms polecam brac olej z wiesiolka w kapsulkach - firmy gall :) biore od 3 miesiecy codziennie tylko 2 tabletki (wg zalecen 3 razy dziennie po 2) i bardzo mi pomogl :)
hej. przeczytałam ten temat i się zastanawiam czy byście mnie jeszcze przyjęły od środy nie jem słodyczy i ogólnie mniej jem, ale z Wami byłoby mi chyba raźniej no chyba że już nie chcecie nowych, zrozumiem
tik.tok wydaje mi się, że możemy Cię jeszcze dopisać;) Podaj jedynie wagę początkową i nagrodę za osiągnięci celu;) No i ogólnie cel xD

W ogóle przed chwilą zalałam wodą klawiaturę, ale jak widzę bo wyczyszczeniu i lekkim podsuszeniu suszarką wszystkie klawisze działają;P Ale i tak bardziej się przeraziłam tym, że ta woda spłynęła na jednostkę centralną, a ja nie mam na niej tych bocznych paneli:P Ale na razie żadnego dymu nie widzę;P Więc jest ok:)

Jak tam Wam dzionek minął, bo mi...yyyy... średnio...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.