- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
7 marca 2011, 18:36
Witam
wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)Mamy na to cały Post, więc przy
dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne
jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze
dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)
Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale
do poniedziałku MUSI podać swoją wagę (obojętnie w jaki dzień,
wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać,
uwzględnię to wtedy w tabelce:)
Tabelka będzie
zamieszczana w poniedziałek
wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można
będzie ją znaleźć tutaj i na
bieżącej poniedziałkowej stronie:)
Zapraszam wszystkie walczące w
poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)![]()
Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Edytowany przez MissPiggi 29 marca 2011, 17:17
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
5 kwietnia 2011, 14:05
I tak w ogóle załamałam się uzupełniając tą tabelkę... Dziewczyny, co my robimy?? Lato tuż tuż, a my się bimbamy... Zepnijmy pośladki i ruszmy się!!! Kurde...
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Łowicz
- Liczba postów: 40
5 kwietnia 2011, 14:18
Prawda,prawda.U mnie 53,3kg. Średnio ale zawsze to jakiś spadek. :)
MissPiggi, i co zaczęłaś a6w?
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
5 kwietnia 2011, 14:45
Znaczy dziś zacznę;P O 16-17 poćwiczę callan i później zrobię;)
A ty??
5 kwietnia 2011, 14:46
ogladalyscie ten program na MTV - pogromcy nadwagi; dziewczyna po 3 miesiacach schudla 40 kg, szok; ale jak ciezko trenowała, jednak ciezka praca sie opłaca i widac efekty
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
5 kwietnia 2011, 15:01
Ja w necie oglądałam;) I właśnie w trakcie tego programu zrozumiałam, że muszę zacząć naprawdę ćwiczyć bo bez tego ciężko będzie... Zresztą program "dużo do stracenia" codziennie mnie w tym utwierdza;P
5 kwietnia 2011, 15:06
ja mam cel do 7 maja przecwiczyc min. 100 h
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
5 kwietnia 2011, 15:13
Mi po zliczenia (do 1.05) wyszło niecałe 80... Ale znając mnie... Będzie może 30... Z czego połowa to spacery pewnie... Fuck...
- Dołączył: 2011-01-19
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 432
5 kwietnia 2011, 19:48
ale ta dziewczyna pięknie schudła
inna osoba
ale oni mają osobistego trenera... i jak się wazy ponad 100 to juz jest wielki problem
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Łowicz
- Liczba postów: 40
5 kwietnia 2011, 20:42
Ja zaczęłam 6weidera. Dzisiaj 2 dzień wiec muszę zaraz zrobić 2 serię. Ćwiczenia są męczące ale czuję jak mi tam wszystko pracuję także...
![]()
Zaczęłam częściej się w ogóle ruszać. A to pojadę gdzieś sobie rowerem a to się na spacer wybiorę i wychodzi na to,że mam naprawdę dość dużo ruchu.Ale,ale.Niesamowicie kusi mnie jedzenie po o 18.Nie jem dużo lecz po prostu o tej 20/21 godz. mam kryzys.
![]()
5 kwietnia 2011, 21:00
niestety nie każda moze miec takiego osobistego trenera,
musimy miec silna wole i wierze ze uda sie osiagnac takie same cele, moze w dłuzszym czasie ale napewno jest to mozliwe
Zaczęłam częściej się w ogóle ruszać. A to pojadę gdzieś sobie rowerem a to się na spacer wybiorę i wychodzi na to,że mam naprawdę dość dużo ruchu.Ale,ale.Niesamowicie kusi mnie jedzenie po o 18.Nie jem dużo lecz po prostu o tej 20/21 godz. mam kryzys.
