Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

korcia20

możesz się przyłączyć ;* tylko podaj mi wagę obecną i docelową do tabelki ;)

oj juz podaje obecna 72.7 a docelowa 65 jak na razie ;)
co do kcl to juz bylam na 1000 i czulam sie na niej swietnie, nie chodzilam glodna ani zmeczona i tez nie robilam tragedii gdy po zsumowaniu okazalo sie ze jest np 1100
Oj tak... ja tak samo. ;) Ale do czasu... ;]
I tak zrobisz co zechcesz. ;) ;** Ale pomyśl też o tym co mówiłam. i poczytaj o RACJONALNYCH dietach... :)

Nick

Waga obecna

26.03

9.04

23.04

7.05

21.05

4.06

18.06

CEL

Kamila.malina

74kg

 

 

 

 

 

 

 

58

KolorowaPomaranczka

67kg

 

 

 

 

 

 

 

62

MomeFeinte

53,4kg

 

 

 

 

 

 

 

50

quaila

63kg

 

 

 

 

 

 

 

55

Karennn

74g

 

 

 

 

 

 

 

55

Anulkalove

65,3kg

 

 

 

 

 

 

 

55

bassza

54,9kg

 

 

 

 

 

 

 

49

zaczarowanaaa

55kg

 

 

 

 

 

 

 

50

aliiceee

63kg

 

 

 

 

 

 

 

57

patislavek

64kg

 

 

 

 

 

 

 

55

niemamnazwy

72kg

 

 

 

 

 

 

 

62

timido

64,90kg

 

 

 

 

 

 

 

58

Xagusisia1989x

65kg

 

 

 

 

 

 

 

57

Slodka.trucizna.

75kg

 

 

 

 

 

 

 

48

BrazowoOkaa

58,9kg

 

 

 

 

 

 

 

53

Cytrusekk

54kg

 

 

 

 

 

 

 

47

Misiuniaa

74kg

 

 

 

 

 

 

 

65

Korcia20

72,7kg

 

 

 

 

 

 

 

65

Truskaweczkaaaa

74kg

 

 

 

 

 

 

 

54

Piękna! ;D :**
Teraz tylko wypełniać coraz mniejszymi liczbami. :))
;)
haha no pewnie ;)
ważenia wzięłam co dwa tygodnie tak jak chciałyście ;*
Teraz tylko pracować! :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.