Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

ja zamierzam brac jogurt lub serek wiejski, mozna slatke owocowa sobie zabrac
ja mam zamiar dorzucić jeszcze coś, bo zazwyczaj jestem w szkole głodna a jak mam 8 lekcji to zawsze warto mieć coś pod ręką zdrowego, niż skusić się potem na batona w sklepiku
wgl zauważyłam, że jestem ostatnio non stop głodna i nie, że mam na coś ochotę , po prostu mam takie uczucie w żołądku jak zawsze kiedy jestem głodna, ale nawet jak dziś zjadłam normalny obiad to chciało mi się jeść nie rozumiem....
jesli chodzi o slodkie gdy mam duzo lekcji wszamie czasem batonika musli
ja sobie robię kanapki do szkoły, albo zabieram jakiegoś owoca xd
ale taki batonik to takie "oszukane" słodkie, więc może być ;)
no tak, mi się nigdy rano nie chce chodzić po sklepach to biorę to co mam w lodówce xd 
Ahh właśnie jeździć na rowerze ... 45 minut jeździłam, bo poszłam odwiedzić koleżankę i trochę się zasiedziałam xd ... ale jutro znowu jadę ; ] 
a ja w zasadzie nie mam żadnego ruchu oprócz wf 2 razy w tyg... ;/, a najgorsze, że nie mam czasu na żaden sport po lekcjach, bo codziennie wracam ok 19
ojj to niezbyt masz fajną sytuację. 
ja to jablko zawsze biore albo jakas kanapke ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.