- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Wieluń
- Liczba postów: 16
28 marca 2011, 21:51
Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.
5 kwietnia 2011, 18:51
A ja dzisiaj jestem z siebie kosmicznie dumna :D Dieta- utrzymana na super poziomie, a ćwiczeń zrobiłam tyle, że to aż do mnie nie podobne ;P Było dzisiaj 8 min. legs, 8 min. arms, 1 dzień A6W i ponad godzina marszu :D
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 383
5 kwietnia 2011, 18:54
Ja się trzymam! Na obiad zjadłam dużo owoców, ale myślę, że nie umrę :)
5 kwietnia 2011, 19:02
Hehe ;) na pewno nic Ci nie będzie, ja na kolację zjadłam 0,5 kg winogron :P
5 kwietnia 2011, 19:32
little0angel - uważaj na winogrona są kaloryczne i mają dużo cukru ;] ale wiadomo czasem nie zaszkodzą ;]
u mnie dieta
![]()
ruch
![]()
5 kwietnia 2011, 19:54
Ja jestem teraz na takiej diecie, że akurat mogę winogrona, także nie jest źle, bo bardzo je uwielbiam ;)
5 kwietnia 2011, 20:08
ja jutro ostatni dzień pierwszej fazy dukana ;] i potem będę mogła szaleć z jedzonkiem bo warzywa dojdą ;] więc jutro się zważę i zobaczymy jaki wynik ale paseczek zmienię dopiero 10 ;] wtedy oficjalne ważenie ;] już tylko 5 dni ;] a w sumie 4 dni no bo piątego dnia z rana ważenie , bynajmniej ja się rano ważę po porannej toalecie ;] tak więc już bez żadnych wpadek laski :)
Edytowany przez poprostuja99 5 kwietnia 2011, 20:09
- Dołączył: 2008-04-05
- Miasto: Edinburgh
- Liczba postów: 2197
5 kwietnia 2011, 20:50
noo, u mnie dietka
![]()
ruch
![]()
- czekam na miesiączkę i mam wrażenie, że jestem jak za mocno napompowany balon
![]()
jutro za to nadrobię na basenie :)
już się nie mogę doczekać ważenia w niedzielę :)
u mnie na kolację będzie kilka łyżek jogurtu greckiego z wiórkami kokosowymi - pyyychotka :)
miłego wieczorka :)
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 187
5 kwietnia 2011, 20:52
Waga po południu pokazywała 87, a teraz 98 , nie wiem jak to możliwe, ale akcaptuję wagę 98 narazie .
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 187
5 kwietnia 2011, 21:42
Właściwie to nie rozumiem o co chodzi, ale ok hihi , jestem tu nowa (od wczoraj konkretnie) i nie łapię wszystkiego :)
ruch 
- czekam na miesiączkę i mam wrażenie, że jestem jak za mocno napompowany balon 
