MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy?? - strona 31

VitaOstryga

Dołączył: 2011-03-13
Miasto: Wieluń
Liczba postów: 16

28 marca 2011, 21:51

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:43

bo my ważymy się co 10 dni czyli każdego 10,20,30 ... i dane są wprowadzone do tabelki ... taka motywacja ... :) najbliższe ważenie w niedzielę ;]

Edytowany przez poprostuja99 5 kwietnia 2011, 21:44

#301
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bombaaa

Dołączył: 2011-04-04
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:53

Aha to będę musiala tu napisac w niedzielę tak ? hihi

#302
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:55

tak ;]

#303
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bombaaa

Dołączył: 2011-04-04
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 21:59

A ty ile się już odchudzasz ? ile na tydzień można schudnąć przy 1000-1200 kcal ? Bo ja nie wiem .. : <

#304
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bombaaa

Dołączył: 2011-04-04
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:16

Dasz radę :) A Ty Poprostuja99 ?

#305
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:18

zaczęłam 21.03 ... 5 dni diety potem imprezka, znów zaczęłam 28.03 .. i teraz już bez żadnych wpadek ...

Edytowany przez poprostuja99 5 kwietnia 2011, 22:23

#306
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:29

Teraz już nie może być wpadek, bo wakacje coraz bliżej! ;)

#307
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

niedostepnaa

Dołączył: 2010-11-04
Miasto: Dubaj
Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:30

Ja na samym początku schudłam na 1200 kcal chyba przez miesiąc, czy dwa 13 kg, utrzymałam je dość sporo czasu, zmniejszyłam spadek, utrzymałam wagę dość długo, a potem przyszły wyjazdy, latanie, jedzenie w pośpiechu i wróciło mi do 90 kg... ;-) Na 1200 też przez jedne wakacje schudłam 10 kg i trzymam je już od półtora roku, teraz próbuję kolejne. ;-)