Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika VitaOstryga

VitaOstryga

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Wieluń
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 21:51

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 23:25


Życzę wszystkim spadku wagi jutro :)
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2011, 23:43

Jej, aż się boję ważenia O.o Waga pęknie, zepsuje się.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 00:02


Będzie dobrze ;] Kolorowych snów :)
Zdjęcie użytkownika kkkkk90

kkkkk90

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 404

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 01:05

Jak ja Wam zazdroszcze jutrzejszego ważenia, mnie aż ciekawośc zżera ile mogłam już schudnąć na tej dietce co teraz jestem...
dietka
ćwiczenia jakoś tak nie mam mobilizacji, wolę książke poczytać albo jakieś artykuły....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kkkkk90 10 kwietnia 2011, 01:05

Zdjęcie użytkownika whisky79

whisky79

  • Dołączył: 2008-04-05
  • Miasto: Edinburgh
  • Liczba postów: 2197

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 06:09

plum porannie :)

u mnie waga paskowa - 120.4kg
od wczoraj nic nie spadło, ale... zawsze to parę deko mniej od poprzedniego ważenia

miłego dzionka :)

wdepnę po pracy i zobaczę Wasze wpisy :)


Zdjęcie użytkownika gusi

gusi

  • Dołączył: 2008-06-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 08:36

witam u mnie 93,20 pozdrawiam i życzę miłej niedzieli.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 08:50

a u mnie 87,8

Edytowany przez poprostuja99 10 kwietnia 2011, 09:45

Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 09:08

Witajcie.
 Moja waga82kg.
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 09:31

Z tego wszystkiego zapomniałam się przywitać :) heloł wszystkim :):):)

Jakie plany na dziś ... u mnie w Szczecinie piękna pogoda, więc robimy grila ;] także pół dnia na powietrzu ;]

Udanego dnia :)

Tabelkę wkleję wieczorem ;]
Zdjęcie użytkownika pingwin93

pingwin93

  • Dołączył: 2011-03-28
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2011, 09:31

Witam 

U mnie na wadze 78,4 kg  

Pozdrawiam i życzę AKTYWNEJ NIEDZIELI ( u mnie przepiękna pogoda) 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.