Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.

Pasek wagi
Hej

Mnie od rana brzuch boli bo dostałam @@@ ... mam nadzieję że szybko przejdzie bo chciałam po śniadaniu poćwiczyć ...

Miłego dnia, bez żadnych wpadek i z ćwiczeniami ... ;)
Witajcie dziewczyny z rana! :) U mnie z wagą nieciekawie, bo jest więcej niż na pasku- 91,1kg. Mam nadzieję, że do 20-go waga będzie dla mnie łaskawsza Pozdrawiam i miłego dnia życzę! :)


póki co tabelka wygląda tak ... :) tam gdzie kropki czekam na podanie wagi ... ten napis ARG to błąd bo nie podała liczby a kropkę lub wyraz ... jak podam wagę to samo wyliczy i da kolor odpowiedni do wagi ..
Czesc, dziewczyny:-) dzisiejsza silownia (2 godz.) zaliczona. Niestety, wczorajszy nocny kompuls tez:-/ No, i ostatnie miejsce w tabelce... BUUUUU!!! Ale nie ma co wyc. trzeba sie brac do roboty. Milego dnia:-)
Chcialabym,zeby mi sie udalo przed swietami osiagnac 7-em z przodu.Zobaczymy czy dam rade......
a ja chyba zaczynam przechodzić pierwszy kryzys, dzisiaj rano córcia i mąż wyciagnęli mnie na spacerek do .... piekarni, a tam cos co mnie uzależniło briosh z cremem, byłam silna nie kupiłam briosh`a, tylko córki jej kochanego minipączusia, a sobie bułkę zbożową, ale od czasu wizyty w piekarni tak strasznie mnie ssie na słodkie że chyba zaraz oszaleje, a wiem że jak złapie za cos słodkiego to moja dieta sie skończy, bo u mnie jedzenie jak narkotyk, jak weźme jedną dawke to juz popłynę. Wypiłam juz 3 herbaty, teraz zrobiłam sobie kawę, a tu dopiero 12 w południe
Nie wiedziałam kiedy trzeba się zgłaszać, więc jeśli można jeszcze się dopisać to u mnie teraz jest 93,7. Skromny ten spadek, ale zawsze w dół.
Pasek wagi
starshine1986 - już dane wprowadzone :)
Dzięki :D
Pasek wagi

91,7 kg.  nie mogę wchodzić na wage za często bo potem nic m nie wychodzi. odkad warzę się raz w miesiącu to widzę efekty. 

Przez parę dni miałam strasznie duży brzuch nie wiem od czego. Teraz już jest lepiej ale męczy mnie to, że nie wiem od czego tak się zrobiło. Może któraś z was miała tak samo?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.