Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

ja jak już wcześniej pisałam używam tylko słodzik i to rzadko

jak tam dzień mija? ja dziś porządki, sprzątanie w szafach i ogólnie ... a jutro okna i pranie firanek i zasłonek ;] więc trochę kcal spalę przy sprzątaniu, już mam 2 worki śmieci i ciuchów ...

Ja krecę bardzo róznie czasem 10min czasem godzine. Zaczęłam od 5min. Średnica koła ma znaczenie. Jak bedziesz sie uczyć to kreć w dwie strony.

Co do cukru to ja nie słodzę. 

Hulahop z masażerem rewelka trzeba tylko regularnie kręcić, ja mam ale mi się jakoś już nie chce...ale chyba zacznę jak mowicie, że takie efekty

poprostuja99, ja też dzisiaj wielkie sprzątanie robie na stancji, a jak pojadę do domu to drugie mnie czeka... ale to napet dobrze, podobo dużo kcal się spala przy sprzataniu

A co do słodzika to podobno niezdrowy jest ale ja np do kawy dodaje bo nie umiem niesłodkiej w dodatku bez mleka wypić.... Moja mama gdzieś znalazła informacje, że syrop z agawy jest najlepszy do słodzenia i będąc na dukanie go używa. Do kupienia tylko w sklepach z ekologiczną żywnością i sporo kosztuje ok.24zł za ok pól litra ale wiadomo, że całej butelki nie zjemy od razu

Miłego dnia!

MamaJowitki tak ksylitol smakuje jak cukier :)

Właśnie wróciłam z Bomi kupiłam ksylitol 250g za 16 zł nie jest tani ale ja go uzywam mało bo mało słodze w sumie tylko kawe kakao i nutele dukanowska a i kupiłm 700g oleju kokosowego uwilbiam go jest mega wydajny i nie ma cholesterolu. można na nim robić wszystko i jest mniej kaloryczny. a i kupiłam serko homogenizowane 0% tłuszczu super poprostu pierwszy raz byłam tam na zakupkach i fajnie było. Na spacerku zjedzona grucha ogólnie 2,5 godz maszerowania z wózkiem. 

Na obiad dzis indyk duszony w curry z mleczkiem kokosowym i do tego razowy makaron, i rucola małż duzo jej ostatnio kupił :)

To jest wyciag z kory brzozy  i jest 40% mniej kaloryczny niż cukier jest to produkt naturalny i mogą go spożywac dzieci i kobiety w ciąży ja to stosowałam w ciązy moja siostra stosuje obecnie w ciąży, leczy próchnice, i jest przeciw grzybicze ( stosuje się przy dietach przeciwgrzybicznych np.układu pokarmowego) ma mnóstwo zalet poczytaj bo warto w niego zaiwenstowac i ciasta wychodzą smaczne.Ma taki troszkę lodowy posmak jakby chłodny był- na zdrowie :)

kurcze dziewczyny łapie się na tym ze jem z zastraszającą prędkością :) chyba tylko łykam a to dlatego żeby zdąrzyć zanim mała zacznie marudzić w wózku :) a ona szybko się nudzi jedynie psy ją rozbawiają ale one czasem tez chcą spać:)

ja sie cały czas zastanawiam nad kupnem parowara, czy takie jedzonko z parowara bedzie mi smakowało, zawsze jadłam dobrze przyprawione a tam chyba nie da rady dobrze przyprawić

dziewczyny smaczne jest takie jedzonko z parowara, jak sie w tym gotuje??