Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

hej hej :)

witam się i ja dzis :)

Roxytri - witaj :)

ja mam nerwa przed jutrzejszą wizyta w banku :)
juz tak tego ważenia nawet nie przeżywam ;)
ale mam nadzieję, ze dostaniemy tyle kredytu, ile chcemy :)

miłego popołudnia :)

dzień dobry ; ) ja właśnie wróciłam do domu, pora na przygotowanie czegoś pysznego do jedzenia i ćwiczonka. później wpada kuzynka z 3 miesięcznym maluchem, ponoszę go, powożę- zawsze to jakiś dodatkowy ruch. Juz jutro ważenie, kurczę, nie mogę się doczekać.
Pozdrawiam ^^

a ja jak wyszłam popołudniu na powietrze to tak się zasiedziałam że wróciłam dopiero teraz, więc za chwilę trzeba się za ćwiczenia zabrać :)

nie bój się :) i mów jak wyszło ...

Dobry wieczór wszystkim!
Dawno nie pisałam ale czytałam u mnie z dietką nie najlepiej ale też nie najgorzej tylko zmusić do ćwiczeń się nie mogę ale musze wkońcu.... boje się stanąć na wadze.... chyba przejdę na dukana... ja to już wymyślam ile się da, chyba tylko po to żeby się nie odchudzać, jak zaczynam nową dietę i mi nie pasuje to rezygnuję i zaczynam jeść normalnie i tak w kółko...bez sensu... brak motywacji...coraz mniej wierzę w to, że uda mi się chociaż trochę schudnąć do wakacji (do 80 chociaż)...
Dobrej nocy

kkkkk90 - nie poddawaj się !! walcz ! jesteśmy z Tobą :)

dieta
ćwiczenia