Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.

Pasek wagi
ugh świąteczne jedzenie i święta mi nie służą ;< czas wznowić ćwiczenia i dietę i w ciągu 30dni schudnąć 5kg Uda mi się!
Witam!
Ja sobie też pofolgowałam ale co tam w święta można dietkę zacznę od jutra bo u mnie się dzisiaj obchodzi jeszcze mełusa i impreza się szykuje

Także miłego dnia i dietkowania!

Oj te święta , waga niestety w górę, mimo tego ,że ruch był  :( 

Od dziś ścisła dieta ! Za kilka dni ważenie , trzeba coś zrobić z tą wagą  ;) 

Na majówkę jedziemy z chłopakiem do Krakowa , znacie może jakieś warte odzwiedzenia miejsca ? ;> 

No włąśnie rodzice mówią żeby mu kupić gry na psp mogę kupic ale taki prezent to nawet nie bedzie pamiętał że to od cioci na komunie :(

Ja wróciłam z godzinnego spacerku sukces z małymi kwękaniami moja mała wytrzymała w spacerówce ale za to psy ledwo żyja taki gorąc u nas nad wisłą

Zgadza sie.Piekna pogoda w Warszawie.Rowerkiem az przyjemnie pojezdzic

Ale słodka dziewunia i te loczki GARTULUJĘ :)

Ja poległam teraz mogę powiedziec jestem beznadziejna- na obiad zajdłam sałatke z jogurtem i łyżeczką majonezu 5 cm kiełbasy zwykłej i mnie tak zemdliło że popchnęłam tak popchnełam to sernikiem i zajdłam cały tzn wyszły ze 4 porządne kawałki wytłumaczyłam sobie że jak zjem teraz na raz to mnie nie będzie póżniej kusił no żenada jakaś i włąśnie dlatego jestem takim OBLEŚNYM TŁUSCIOCHEM

jak mam się ukarać?

Przebiegnij 5 razy wokół Palacu Kultury i Nauki.
Śliczna córeczka. Dzieciaki w tym wieku to są słodziaki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.