Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika VitaOstryga

VitaOstryga

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Wieluń
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 21:51

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika whisky79

whisky79

  • Dołączył: 2008-04-05
  • Miasto: Edinburgh
  • Liczba postów: 2197

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 11:44

witam Was serdecznie :)

MamaJowitki - wszystkiego o czym marzysz - niech się spełni :)

parę dzionków mnie nie było, ale dużo załatwiania z tym kredytem

ja niestety się nie pozbierałam po swiętach za bardzo :/
ruch jako tako, bo tylko codziennie dywanówki robię
dieta jako tako...
no i waga dziś mi to "podliczyła" :/
119.9

będę mocno walczyć, żeby 10go był znów spadeczek :)

i gratuluję wszystkich spadeczków :)

miłego weekendu :)

Zdjęcie użytkownika bombaaa

bombaaa

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 12:28

A ja 93.9 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CrazyBee

CrazyBee

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 12:41

Moja waga dzisiaj to 89.6 kg, ale nadchodzi @ więc pewnie będzie więcej o jakieś 2-3 kg. Pozdrawiam laski i miłego dnia życzę!  
Zdjęcie użytkownika ania01100

ania01100

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 470

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 13:07

Wiatam

MamaJowitki ja Ci życzę 63kg :)


Ja niestety przytyłam 102,7. Odstawiłam przedwczoraj synka od piersi. Lekarz przepisał mi tabletki na zanik pokarmu i zabronił odciągać mleko. Ja mam bardzo duże piersi i teraz są pełne mleka. czuję jakby było w nich ze 2kg :)
Ale mam nowe postanowienie na 10-tego - 9 z przodu na wadze!!! i już!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ghostx

Ghostx

  • Dołączył: 2010-02-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 20:34

Eh... u mnie tak sobie. Małe problemy i wątpliwości- wszystko w pamiętniku... Pozdrawiam Was cieplutko i trzymam kciuki. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TariI

TariI

  • Dołączył: 2006-05-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 350

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 20:46

MamaJowitki WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE SPEŁNIENIA MARZEŃ I WYTRWAŁOSCI W DIECIE :)

Ja poszalałam dziś z kolacją krewetki w sezamie :) jutro działka i grill wieć dietke utrzymam :)

Miłej niedzielki tzrymajcie się dietkowo

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 21:36

U mnie wieczor alkoholowy......
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 22:24



jeszcze wrzucę tabelkę jutro, więc spoko podajcie wagę a ja wpiszę
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 06:59

Witajcie.
Brzydka pogode mam za oknem-pada.Nici z jazdy rowerem czy spaceru.
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 08:46

a ja się ogarniam i idę na Komunię a potem grill więc do jutra :* trzymajcie się
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.