- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 162
5 kwietnia 2011, 20:36
Tak wiem, że takich tematów już było itd. ale nie poradzę sobie ze sumieniem i nie usnę chyba ..
3 tygodnie idealnej diety 1300-1400 kcal, dużo sportu, wszystko ok
a dziś!? jejku nie wiem .. w przeciągu godziny zjadłam nadprogramowe 1000 kcal o ile nie więcej,
tyle się o tym naczytałam i mówiłam sobie, że nigdy temu nie ulegnę, a tu proszę ..
teraz jestem taka załamana, że nie potrafię się na niczym skupić
za tydzień mam ważenie , bo postanowiłam po miesiącu się zwazyć .. jeśli jutro wrócę do tego co było to myślicie, że za tydzień waga będzie taka jakby była bez tego czy może być jakieś kilo więcej? :(
a brzuch mnie tak boli że nie mogę ,
ale dobrze że mnie tak boli może już nigdy nie popełnię takiego występku!
masakra..
:((
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
5 kwietnia 2011, 20:40
zapomnij o tym i dalej trzymaj się diety. tydzień to całkiem długo, twoja waga zdąży się unormowac
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 698
5 kwietnia 2011, 20:42
Miłam dokładnie to samo. Niesamowity napad obżarstwa przy czym mój trwał 3 dni, jadłam chociaż nie byłam głodna a potem umierałam z bólu brzucha. Po pierwszym dniu przybyło mi ok 0,5 kg , myslę że jesli jutro zacznisz jesc ditkowo to za tydzien podczas wazenie nie powinna byc problemu, tylko znajdz w sobie sile. To się zdarza każdemu :*:*
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2
5 kwietnia 2011, 20:44
Zamiast się zamartwiać Weź się w garść :) i będzie dobrze.
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 162
5 kwietnia 2011, 20:54
Dziękuję za każdą odpowiedź , podniosły mnie one na duchu!
Martynka300195 - mam nadzieje że u mnie to nie będzie 3 dniowe :)
okej, od jutra po staremu, dam rade
Dzięki dziewczyny :*
- Dołączył: 2010-02-09
- Miasto: nananaa
- Liczba postów: 633
5 kwietnia 2011, 21:23
Każdy ma chwile słabości. Teraz właśnie patrzę tęsknym wzrokiem na lodówkę ;)
Grunt to po takiej porażce się podnieść i brnąć dalej!
- Dołączył: 2011-03-18
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 159
5 kwietnia 2011, 21:28
Nie martw się :)
1000 kcal jednorazowo nic nie zaszkodzi, gorzej jakby było to nałogowe.
Ja raz miałam taki napad i waga nie podskoczyła, co więcej, spadała dalej :))
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3
7 kwietnia 2011, 16:09
ja mialam to samo.. 4 dni na diecie 800 kalorii.. efekt 4 kg mniej.. i co ? obzarstwo.... tego dnia zjadlam chyba z 3000 kalorii i to nie z glodu tylko tak bo lubie ten efekt zapchania.. to uzaleznienie.. dzis zaczynam od nowa ..
11 kwietnia 2011, 19:59
Ale jak zaczynacie następny dzień diety to się trochę przegłodzacie czy jecie normalnie?
Bo ja na drugi dzień jestem STRASZNIE GŁODNA i nie mogę wytrzymać nawet na 1500 kcal.
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 236
14 kwietnia 2011, 18:48
ja właśnie po męczącym dniu walki z szufladą pełną słodyczy zjadłam 3 ptysie. Niby nie przekroczyłam 1200 przez nie ale nienawidzę siebie za to. :(
