Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oj nie było dobrze :(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiazawi

kasiazawi

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Lillehammer
  • Liczba postów: 1128

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 19:23

Przez to pieczenie, próbowanie i święta no i przez @, a co za tym idzie:brak ruchu, przybył mi prawie 1kg :(
Dlatego dziś od 14 nie zjadłam nic tylko pokutnie piję wodę. Mój mąż się śmieje, że lany poniedziałek jest jutro, a ja już zaczynam :) Kto jeszcze nie jest z siebie zadowolony po tych kilku dniach?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koralgolka

koralgolka

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 805

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 19:27

wiesz,to bardzo niemadre,ze nie jesz juz nic od 14;00. Zjedz moze serek wiejski,kurczaka,warzywa,jogurt w malych ilosciach,byleby cos........
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika kasiazawi

kasiazawi

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Lillehammer
  • Liczba postów: 1128

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 19:28

Ja wiem, ale napchałam się tak, że nie czuję głodu ...
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 19:33

ja dziś jestem z siebie bardzo niezadowolona! ale lepiej, żebyś zjadła chociaż coś lekkiego, bo w nocy zgłodniejesz i wtedy może być gorzej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiazawi

kasiazawi

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Lillehammer
  • Liczba postów: 1128

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 19:35

Mąż mi obiecał, że nie dopuści mnie do lodówki :) A od jutra tydzień bez słodyczy: za karę!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika seduction

seduction

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 19:35

Nie czujesz głodu, a jutro rano rzucisz się na jedzenie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 20:01

U mnie brak wykroczen nie liczac piwkaJutro moze sie skusze na kawalek ciasta do kawy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiazawi

kasiazawi

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Lillehammer
  • Liczba postów: 1128

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 20:04

Zazdroszczę :) Ale od jutra wracam do mojego planu- do wakacji minus 4,3 kg!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 20:15

Ja 6 kawałków małych ( cz jak kto woli  3 duże) ciacha.. ale nie mam wyrzutów:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szafirek.21

szafirek.21

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 600

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 20:17

nie za dobrze jak pijesz tylko wodę. Lepiej zjedź coś mało kalorycznego. A ja tak samo nie jestem zadowolona, a dziś to już była masakra. Na razie na wagę nie chce wchodzić heh
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.