Temat: Dieta 1000 kcal

Ja bym jechal na porodowke odrazu...

tak od razu utyjesz 5 kg.

> tak od razu utyjesz 5 kg.

> Ja bym jechal na porodowke odrazu...  

Miałam podobnie. Jeden dzień se odpuściłam i rozepchałam se żołądek. Nic nie przytyłam . (;

Też sądzę,mam nadzieję, że nie będzie źle :) 

Ja takie dni uważam za porażke, i odrazu się załamuję i zdarza mi się przerywać diete, ale logicznie rzecz biorąc to 2000kcal to tylko nasze zapotrzebowanie dzienne więc nie wypłynie to negatywnie na diete, czasem nawet taki dzień potrafi rozruszać metabolizm. Więc nie jest źle, nie przejmuj się i od jutra się pilnuj.

BTW: Jeśli byłabyś na bardziej kalorycznej diecie np 1200, 1500kcal to takie napady i dni rzadziej by Ci się zdarzały.

Szczerze mówiąc to zrobiłam to świadomie, tylko zapomniałam, że pizza jest taka kaloryczna  :) Przez większość dnia, do 16:00 było 480 kcal, no i później obiad-pizza :)

I tak już zawsze będzie ci się zapominać? Jakie masz swoją PPM?