Temat: Dieta 1000 kcal

nie przytyjesz, jutro na wadze będzie więcej, ale w ciągu dni jeżeli będziesz trzymała dietę to waga wróci do normy..

PPM mam poniżej 1400 kcal 

nie utyjesz :)

Tez jestem na takiej diecie i szczerze to tez mi sie tak zdarza. Na początku bardzo się pilnowałam, potem stwierdziłam, że idzie mi dobrze więc troche odpusciłam ale starałam sie żeby te 1000 kalorii przekraczac o minimum albo nie przekraczac wcale. Ale jak to latem, lody, jakis grill u rodziny, nawet nie wypadało nie jeść, a jeszcze mam problem z rodzicami którzy mówią że powinnam juz skończyć dietę. W ostatni weekend byłam własnie u rodziny, był grill, jak wróciłam i się zwazyłam to się przeżegnałam. Postanowiłam że diete będe kontynuować, mam nadzieję że się unormuje i wrócę do poprzedniej wagi (tej sprzed weekendu oczywiście), ale mam takie same obawy co ty. Na pocieszenie powiem, że kilka razy juz troche przecholowałam (ciasto, czekolada ...) i potem wracałam do normy

hej jestem tu od niedawna jaką wy diete stosujecie że tak chudniecie mnie to nic nie wychodzi w życiu

byłam na diecie dukana schudłam pare kilo ale dieta białkowa mi nie służy no i przytyło sie pare kilo znowu:-((

poradzcie mi biednej,podzielcie sie swoimi doświadczeniami proszę napewno skorzystam dziękuję