Temat: Dlaczego nie chudnę?

Nie wiedziałam w jakim dziale umieścić ten post. Mam dość typowy ale irytujący problem, od kilku tygodni nie chudnę. Ważę 55-56 kg w zależności od dnia i...nic. Waga nie spada. Biegam około 4 razy w tygodniu (45-60 minut), wykonuję lekkie ćwiczenia kształtujące oraz dywanówki. Jem przeciętnie 1300-1500 kcal. Dlaczego nie mogę zejść z wagi? Mam jeszcze co zrzucać, to nie jest tak, że nabrałam sporo masy mięśniowej. Ktoś może mi coś doradzić? Widzę ogólnie rezultaty ćwiczeń, ciało jest jędrniejsze, nogi szczupleją ale mimo to nie ważę mniej. Mam zwiększyć aktywność, mniej jeść, więcej jeść? Już sama nie wiem.