29 lipca 2011, 17:03
Czy tylko ja tak mam?
Dieta idzie dobrze 2-3 tygodnie, a potem.. Jak mnie cos najdzie... To polece specjalnie do sklepu nakupuje roznych moich ulubionych smakolykow i zjem to wszystko w jeden wieczor.
A potem wielki wyrzut sumienia.
Jak to zwalczyc ? :/
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 20
29 lipca 2011, 21:59
Dlaczego je kupujesz? Nie potrafisz się powstrzymać? Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, proponuję jakiś jogurt, owoce suszone czy może jakieś "dietetyczne" ciasteczka np. z mąki razowej czy orkiszowej, z owocami lub ziarnami. Jest tego teraz mnóstwo. Teoretycznie jest to nieco zdrowsze niż np. kolejny wafelek czy czekolada.
- Dołączył: 2011-08-04
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 4
13 sierpnia 2011, 12:51
No guma do żucia skutkuje- Może być nawet słodka a i jak będzie mieć mniej kalorii niż słodycze. Po prostu zaspokajasz odruch żucia i mimo że "mielisz" to nic do żołądka nie wpada :)
