Temat: Muszę się przyznać

Dziś napadł mnie atak obżarstwa... zjadłam chyba z 10 pralin wczoraj Twix... i pojawiły się myśli żeby to wszystko zwymiotować... nie wiem co mam robić, wiem że zajadłam emocje.. zawsze mi się to robi kiedy jestem u rodziców, nie lubię tu być po prostu nie akceptuje tego miejsca-nie doznałam tu żadnej krzywdy... ale moi rodzice to pracoholicy i zawsze byłam w domu sama i zajadałam emocję słodyczami tak się stało i dziś... jestem załamana-jak mam to spalić? muszę to zrobić... czuje się fatalnie-boje się że utyje... udało mi się już trochę zrzucić...i co ja mam zrobić :( ??
10 pralin to nie jest atak obżarstwa...
Nie przesadzasz trochę?...jak byś zjadła 10x twixow i praliny to bym jeszcze zrozumial ale 1 batonik i taka afera. Rozumiem ze się odchudzasz choć widzę ze aż tak bardzo tego nie potrzebujesz wiec spokojnie twój świat się nie zawali od zjedzenia tego...
Nie przejmuj co zrobiłaś tylko teraz nie możesz zbyt często tak jeść:)
to nie bylo obzarstwo....
Obżarstwo jest jak zjesz 1kg frytek potem wypijesz z 0.5 pepsi i do tego obiad i kolacja
wczoraj twix, dzisiaj z 10 pralin - uważaj żebyś tylko resztek mózgu nie zwymiotowała
Pasek wagi
1 Twix.. i praliny proszę Cię .. jakie to obżarstwo.. sama co jakiś czas przed snem (!!!)  jak mam zły dzień, coś w tym stylu odwale.. ale nie robię z tego tragedii. Martwi mnie jednak to, że chciałaś zwymiotować. Dziewczyno lepiej siedź i się katuj jakimiś ćwiczeniami lub czymś w stylu "przez tydzień nie tknę słodkiego" niż powodowanie wymiotów, powodzenia.
Bez przesady dziewczyno, chyba nie wiesz co to jest obżarstwo. Nie ma się czym przejmować - moim zdaniem. Pobiegaj trochę, idź na basen to spalisz te "grzeszki". Siedzeniem i załamywaniem się tym nic nie zdziałasz ! ;) Do roboty ! ;) 
Głowa do góry to nie był atak obżarstwa...ja dziś miałam mega atak(litr lodów, czekolada mietowa,jabłko,banan,serek wiejski z dżemem,3kanapki i jajecznica!!!!!)a tak już mi dobrze szło w weekend byłam grzeczna...zauważyłam że odkąd zaczełam się odchudzać jakoś obsesyjnie myślę o jedzeniu to jest chore!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.