Temat: zajadanie smutków

Dziewczyny, jak sobie z tym radzicie? Bo ja chyba niestety nie, co stwarza błędne koło. Do tego dochodzą problemy hormonalne (usiłuję to uregulować wraz z lekarzem), ale zdecydowanie nie jest to element wspierający...
Czekam na Wasze dobre rady.
Ja też niestety tak mam :/
Pasek wagi
mnie jeszcze pomaga przytulanie się, tylko jeszcze trzeba mieć do kogo/czego...
no przytulanie jest naprawde super:D na szczęscie mam cudownego faceta
ooo ja też lubie żeczy typu kalafior itp ale nad życie kocham płatki na sucho

jak bylam smutna do tej pory wydawało mi sie ze najlepsze lekarstwo to paczka chipsów, tylko ze po niej czulam sie jeszcze gorzej.... błedne kolo.....lepszym lekarstwem jest wsparcie bliskiej osoby...nie koniecznie chlopaka, meza, moze to byc przyjaciolka a nawet sasiadka czyli rozmowa rozmowa jeszce raz rozmowa z ludzmi a nie zamykanie sie w czterech scianach...a poza tym zawsze zostaje vitalia............tak pol zartem pol serio mowiac jak popatrze na te wszsytkie paski dziewczyn ktore schudły ponad 10 kilo moja motywacja rosnie....ze ja tez moge i ze jedzenie nie bedzie mna rzadzic.pozdrawiam

jak jestes wkurzona idz pobiegaj;p a jak melancholia Cie łapie to kakao, książka, rozmowa z kimś kto Cie pocieszy, kino.. no nie wiem;) coś byle nie żarcie:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.