Temat: co zjeść ??

cos obiadowego -na cieplo
np zupe jarzynową
owoce typu jablka wychładzają organizm co o tej porze roku nie wskazane,

ja bym zupe zjadla

nie mam checi gotowac zupy

jeśli to ma być przekąska to polecam dwie kromki chrupkiego posmarowane serkiem waniliowym i na to pokrojone jabłko i trochę cynamonu


a jak obiad to zależy czy chcesz na słodko czy nie i czym dysponujesz ;)

zjedz sobie ser z makaronem biały lub ryż z tuńczykiem w sosie

ja bym zjadła warzywa na patelnie, smażone na teflonie bez tłuszczu

W związku z tym, że zjadłaś już naleśniki, to postawiłabym na coś lżejszego. Może właśnie ta zupa?

ja bym dodała warzywa jakieś: rano chleb, potem dwa naleśniki, wieczorem nabiał. zdecydowanie brak mi tu warzyw ;) zrób zupę, sałatkę albo zblanszuj sobie brokuł i kalafior - 4 minuty roboty i pychota na talerzu ;)

można zrobić jeszcze większą pychotę - polecam zamiast naleśników: zdrowiej, chociaż też podsmażane, ale tylko 2 minutki i na ledwo posmarowanej patelni:
najpierw blanszujesz brokuł i kalafior w gorącej wodzie - max 3 minuty, odcedzasz.
marchewkę kroisz w słupki albo plastry (nawet obierać nie musisz, tylko umyj porządnie).
na patelni rozsmaruj łyżeczkę oleju, sypnij tam przypraw: curry, chilli, jakieś zioła jeśli lubisz, podgrzej mocno, i wrzuć na dwie minuty brokuł, kalafior i marchewkę - tak, żeby zmięknąć nie zdążyło. odsącz tłuszcz i pychota! i zdrowe, i smaczne, i ile Ci to zajmie?