Temat: co zjeść ??

nie mam pomysłu co zjeść o godzinie 15 ???? rano zjadlam dwie kromki chleba a potem dwa nalesmiki z serem a teraz sobie myslalam zeby zjesc dwa jablka i banana a na kolacje wypic kefir
Pasek wagi
ja zjadlam makaron ze szpinakiem, jogurtem i serkiem wiejskim :)
Dobra byłaby też sałatka z pomidora, ogórka zielonego, sałaty lodowej, cebulki zielonej i białej plus do tego sos francuski knora,wymieszać wszystko i gotowe , ewentualnie można upiec sobie w piekarniku pierś z kurczaka-PYCHOTKA

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.