Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walka z kompulsywnym objadaniem się

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justyss71

Justyss71

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Racibórz
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:00

Mam z tym ogromny problem... ale chcę sobie z tymi kompulsami jakoś poradzić...
Mam plan- regularne posiłki, zbilansowana ilość kalorii, nie jeść przed TV, komputerem itp....
Ale szukam wsparcia:) więc zachęcam dziewczyny, które też mają ten problem do wspólnego wspierania się!:)
razem poradzimy sobie z tym:)
więc kto ze mną? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania1231996

ania1231996

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:02

ja oczywiście!! ;)
Zdjęcie użytkownika Patriszia92

Patriszia92

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:05

I ja :) Właściwie walkę zaczęłam już  7.12.11  i jak narazie dzielnie się trzymam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Patriszia92

Patriszia92

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:09

Tak, coś tam jest ;) Może tak dobrze mi idzie dlatego, że poszłam do pracy i nie mam czasu myśleć o jedzeniu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Patriszia92 19 grudnia 2011, 19:09

Zdjęcie użytkownika Justyss71

Justyss71

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Racibórz
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:09

super:D
Patriszia92 ooo to już mały sukcesik jest:) małymi kroczkami do celu, ja bede każdy dobry tydzień świętować;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:10

Ja się chętnie dołączę, bo sobie już nie radzę z tym, a razem to jakoś zawsze raźniej. ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Justyss71

Justyss71

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Racibórz
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:13

bercia każdy ma w sobie siłe! musisz w nią uwierzyć

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bercia677

bercia677

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:15

a ja nie mam sily i zaczelam zrec
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Justyss71

Justyss71

  • Dołączył: 2011-10-03
  • Miasto: Racibórz
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:16

Witam kolejną wojowniczke :D
Hisae masz taki sam cel jak ja - 55 kg :D
Patriszia92 zajęcie sie czymś to bardzo dobry sposób, ja zawsze do południa kiedy byłam w szkole było super, gorzej wieczorami;/
myślałyście już o wizycie u psychologa? ja tak ale to za dużo kasy;/
po prostu trzeba uwierzyć, że można sobie samemu z tym poradzić

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubaskaodzawsze

grubaskaodzawsze

  • Dołączył: 2011-11-18
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 339

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2011, 19:22

ja tez.. to juz 3 dzien jak sie opycham..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.