9 stycznia 2012, 17:18
Czy na diecie 1000 kalorii a czasami trochę poniżej uda mi się schudnąć 1 kg w ciągu 7 dni ?
Kiedyś tak chudłam nawet trochę szybciej,mianowicie przed świętami schudłam 8 kg a 1 przybrałam trochę przed nimi.
teraz zeszłam do formy sprzed świąt ale dziś poszłam się zważyć i 0,5 aby schudłam... Raz miałam dzień obżarstwa a tak nie przekraczam 900 kalorii dziennie.Od dziś zaczynam a6w. Chciałabym jeść 1000-1200 kalorii dziennie jak wcześniej jednak boje się tycia a pozatym fałdki i boczki strasznie mi przeszkadzają(.Chyba lepiej abym wzięła się za siebie niż popadła w jakąś depresję)Czy to możliwe żeby proces chudnięcia u mnie nagle zwolnił ? Słyszałam że ciężko jest schudnąc przy małej nadwadze i inne tego typu rzeczy. Jak to jest i czy uda mi się schudnąc 6 kg w 6 tygodnii ? Dodam że mam 15 lat moja waga podana na pasku,wzrost 164.
Edytowany przez Bleff 9 stycznia 2012, 17:23
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 508
9 stycznia 2012, 17:23
kochana za szybko skóra nie zdąży ci się zregenerować minimum 1kg na 10 dni
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 652
9 stycznia 2012, 17:26
Też mam zamiar zrzucania 1kg tygodniowo :) W zeszłym tygodniu nie przeraczałam 900kcal a nawet mniej i w 5 dni schudłam ok 0,8 kg ale w weekend troszke za duzo zjadlam i waga urosła o 0,5kg;/ Dzisiaj zaczynam moją walkę od nowa ;P
Edytowany przez Madzia4505 9 stycznia 2012, 17:28
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 427
9 stycznia 2012, 17:27
Generalnie na diecie 1000kcal powinno chudnąć się 1kg tygodniowo, ale wiadomo, u każdego może to być inaczej, trochę mniej lub więcej, albo wcale, jeśli najdzie zastój.
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 652
9 stycznia 2012, 17:28
to może podlącze sie do pytania: CO ZROBIĆ KIEDY MA SIĘ ZASTÓJ?
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
9 stycznia 2012, 17:30
Madzia4505 napisał(a):
Też mam zamiar zrzucania 1kg tygodniowo :) W zeszłym
nie przeraczałam 900kcal a nawet mniej i w 5 dni
ok 0,8 kg ale w weekend troszke za duzo zjadlam i waga
o 0,5kg;/ Dzisiaj zaczynam moją walkę od nowa ;P
to dokładnie jak u mnie, zjadam ok 1000kcal, chudnę ok 1kg na tydzień, staram się nie jeść po 17 w ogóle,
- Dołączył: 2009-04-16
- Miasto: Kajmany
- Liczba postów: 2004
9 stycznia 2012, 17:34
Ja na 1000kcal zawsze chudłam 1kg tygodniowo.
9 stycznia 2012, 17:37
jak za mało jesz to organizm zaczyna się bronić i nici z chudnięcia, za to problemy z metabolizmem, okresem, włosami itp itd...
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
9 stycznia 2012, 17:39
masz 15 lat, jeszcze się rozwijasz, masz prawidłową wagę więc czemu się katujesz takimi dietami? nie lepiej zrobić to zdrowo? dietą co najmniej 1500 kcal i potem nie tyć od powrotu do normalnego jedzenia? ja nie rozumiem czemu nikt nie reaguje... będziesz potem bardzo nieszczęśliwa
9 stycznia 2012, 17:45
głodzisz się w tym problem
