9 stycznia 2012, 17:18
Czy na diecie 1000 kalorii a czasami trochę poniżej uda mi się schudnąć 1 kg w ciągu 7 dni ?
Kiedyś tak chudłam nawet trochę szybciej,mianowicie przed świętami schudłam 8 kg a 1 przybrałam trochę przed nimi.
teraz zeszłam do formy sprzed świąt ale dziś poszłam się zważyć i 0,5 aby schudłam... Raz miałam dzień obżarstwa a tak nie przekraczam 900 kalorii dziennie.Od dziś zaczynam a6w. Chciałabym jeść 1000-1200 kalorii dziennie jak wcześniej jednak boje się tycia a pozatym fałdki i boczki strasznie mi przeszkadzają(.Chyba lepiej abym wzięła się za siebie niż popadła w jakąś depresję)Czy to możliwe żeby proces chudnięcia u mnie nagle zwolnił ? Słyszałam że ciężko jest schudnąc przy małej nadwadze i inne tego typu rzeczy. Jak to jest i czy uda mi się schudnąc 6 kg w 6 tygodnii ? Dodam że mam 15 lat moja waga podana na pasku,wzrost 164.
Edytowany przez Bleff 9 stycznia 2012, 17:23
- Dołączył: 2010-10-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1039
9 stycznia 2012, 19:17
a nie lepiej 0,5 kg / tydzień? Czas Cię nie zbawi, za to wygląd skóry, samopoczucie itp...
9 stycznia 2012, 21:40
nie trzeba az tak obniżać kcl (choc sama mam czasem taka ochotę) ja jem od 1200 do 1900 zalezy co zjem i chudnę 100g dziennie uważam ze zdrowo pomijając gdy zdarzają się zastoje jak u mnei od kilku dni po świetach i nabytych 2,8 kg dodatkowo z czego teraz mam juz 2 kg do zrzucenia i juz dziś widzę po wadze ze jutro conajmniej 100 g mi spadnie a zjadlam dzis 1950 kcl i po 18 nie jem wogóle
- Dołączył: 2012-01-06
- Miasto: Dębica
- Liczba postów: 115
11 stycznia 2012, 11:06
tez stosuje diete 1000 kcal i w ciagu ostatniego tygodnia schudlam 0,8kg
